Тем, кто смотрит реалити Я вешу 300 кг хорошо знаком доктор Назардан. Он помогает людям с пищевой зависимостью, вес его пациентов доходит до 400 кг и выше. После первых успехов и налаживания режима питания он делает пациентам операцию по уменьшению желудка. Материл просто для ознакомления, ни в коем случае не является рекомендацией!!! Когда пациент попадает на первый прием, доктор первым делом дает ему рекомендации по питанию, назначает диету в 1200 ккал. При этом, что за диета, какие принципы содержит - это в рамках шоу не оглашается...

Если женщина принимает решение о том, что ей нужно похудеть, она первым делом начинает штудировать интернет в поисках идеальной диеты, соблюдение которой позволит наблюдать, как лишние кило тают на глазах. И желательно, чтобы за месяц ушло килограмм 20 - тогда диета точно будет идеальной 😆 Каюсь, в начале своего пути похудения на 30 кг я тоже так думала и искала супер-диеты, которые помогут мне быстро и просто достичь цели. Мой "диетный" опыт Дюкана Тогда была модной диета Дюкана, я все ноги стоптата, пока пыталась найти какие-то там отруби (уже не помню какие)...