Существует множество методик по снижению веса. Но кофейная диета стоит несколько особняком. Во-первых, она имеет строгое ограничение в сроках и бывает трехдневной, недельной или двухнедельной. Это не целостная система питания, а именно диета, целью которой является избавление от нескольких лишних килограмм в короткий срок. Во-вторых, диету легко соблюдать тем, кто не представляет свое утро без чашечки кофе. Сложнее будет тем людям, которые не считают себя кофеманами. Внимание! Существует достаточно длинный список противопоказаний для такого способа похудения...

Сотни миллионов людей пьют кофе ежедневно, и постоянно возникает вопрос: «Не повредит ли употребление кофе при снижении веса?». Ответ на этот вопрос не совсем ясен, потому что многое зависит от того, как он потребляется. Кофе положительно влияет на потерю веса, и благодаря его употреблению, например, за час до тренировки, вы почувствуете прилив энергии в течение более длительного времени. Кофеин также увеличивает метаболизм и подавляет чувство голода . Рекомендуется, однако, его употребление в меру ...