Метаболическое питание – это не просто диета, которая помогает похудеть. Это целая система питания, которая перезапускает организм на уровне клетки и восстанавливает обменные процессы. В результате такое обновление организма приводит к похудению и стабилизации веса на идеальной отметке. В сегодняшнем меню, которое вы найдёте есть продукты, обладающие такими полезными свойствами: ✅Грецкий орех. Источник железа, цинка, йода, магния, витаминов Е и С, жирных кислот, микроэлементов. Эти вещества защищают...

От того, что мы едим, напрямую зависит работа нашего кишечника, а еще уровень энергии и общее самочувствие. Узнай, как составить диету, которая будет поддерживать здоровье и нормальную работу ЖКТ. Нормальное пищеварение играет важную роль в усвоении жизненно необходимых нутриентов из продуктов питания и общем хорошем самочувствии. При трудностях в переваривании пищи появляются неприятные симптомы (вздутие, запоры), уходит легкость и энергия. Меняя рацион, мы можем не только скорректировать работу...