Шпагат тоже будет, но это не главное. Как изменится ваше тело? Виктория Бэкхем прославилась своими эффектными шпагатами, модные блогеры томно прижимаются к стене, прижав к ней одну ногу, а звезды то и дело говорят о своем увлечении растяжкой. Почему растяжка - это круто, можно ли сесть на шпагат за 30 дней, и другие важные вопросы мы задали Алене Демидовой, тренеру сети фитнес-студий SMSTRETCHING. Содержание статьи "Можно ли сесть на шпагат, если растягиваться каждый день? Можно, но все зависит от ваших исходных данных...