Поясница за рулём может болеть из-за долгого сидения в одной позе, неудобного положения кресла, недостаточной поддержки спины и мышечного напряжения. Чтобы уменьшить дискомфорт, начните с расстояния до педалей, наклона спинки и поясничного подпора. В длительных поездках делайте остановки и двигайтесь. Если боль повторяется, усиливается или сопровождается онемением и слабостью, необходима медицинская оценка. Ниже разберём, почему спина устаёт во время вождения, какие регулировки проверить самостоятельно и как действовать, если неприятные ощущения появились уже в дороге...