Здравствуйте! Кто меня знает в курсе, как давно я занимаюсь пальчиковой гимнастикой. Были у меня и паузы и наоборот взрывная активность в этом деле. Вкратце: я занимаюсь пальчиковой гимнастикой со школьных лет; мой друг Вова показал мне упражнение "Шахматы", когда учил меня играть на гитаре... В общем, упражнение дней пять мне не поддавалось, но благодаря упорству оно всё же уступило. Мои руки как-будто обновили драйвер, они стали куда увереннее держать гитарный гриф, пальцы стали точнее и скоростнее (конечно это не за одну неделю тренировок, а минимум пару месяцев)...

Сегодня в моде упругие, подтянутые мышцы. Спорт - это безусловная составляющая здорового образа жизни и, конечно, только благодаря движению и определённым упражнениям вы сможете получить тело мечты. Но сегодня не об этом очевидном...