Мне 31 год и я-будущая мать одиночка. Нам 20 недель. Всю жизнь я была полной, худела на 20 кг, 15 кг и 12 кг, но все заканчивалось депрессией и килограммы возвращались обратно. На этот раз я решила всерьез изменить свою жизнь для себя и малыша. Пусть у него не будет папы, но будет красивая мама. Мой вес сейчас 88 кг при росте 165 см. В этом дневнике, помимо весов и еды, вы встретите много моих откровений о жизни и узнаете все мои секреты. Итак, моя цель 57 кг и подтянутая фигура, а возможно даже наращивание небольшой мышечной массы...

Я, как очень целеустремленный человек, нуждаюсь в плане. Цель, напоминаю, потерять 31 кг и обзавестись формами. На выполнение плана я даю себе ровно год, не больше и не меньше. Нельзя планировать терять определенный вес каждый месяц. Сначала вес будет уходить быстро, потом постепенно цифра будет снижаться. Значит, стоить поставить небольшую первую цель на первое время. Давайте это будет месяц и 8 кг. Сколько я потеряю на самом деле-никто не знает. Сегодня-14 октября, значит 14ого утром я должна весить 80 кг...