Цифровая перегрузка — это состояние хронического переутомления, вызванное чрезмерным использованием цифровых устройств и информационных потоков. Оно проявляется как физическое, психологическое и эмоциональное напряжение. Рассмотрим подробнее ключевые признаки цифровой перегрузки: - Хроническая усталость: постоянное чувство усталости, трудности с концентрацией внимания и продуктивной работой. - Проблемы со сном: бессонница, нарушения режима сна, сложности с засыпанием и пробуждением. - Головные боли и мигрень: вызванные длительным напряжением глаз и стрессом...

В данной статье, хочу объяснить читателям, что такое перегрузка для летчика. Перегрузки обычно возникают при выполнении ускорений, торможений, а также при выполнении криволинейных маневров с большими угловыми скоростями. В горизонтальном установив шемся полете перегрузка равна единице. Теперь представим, что вы, на вытянутой руке начинаете вращать ведро, наполненное водой, в горизонтальной плоскости или в вертикальной, держа его за ручку, значения не имеет. В любом случае, вода будет прижиматься ко дну ведра центробежными силами и тем более, чем больше скорость вращения...