Не волшебные снадобья. Не детокс-чаи и не коктейли с коллагеном, которые обещают восстановить хрящ за одну ночь. Но есть напитки, на которые стоит обратить внимание, и те, от которых лучше отказаться или хотя бы сократить их количество. Что действительно подтверждают исследования В 2026 году российские клинические рекомендации по лечению остеоартрита впервые обновили, включив в них добавки с доказанной эффективностью. В список вошли коллаген для приёма внутрь, метилсульфонилметан (МСМ), витамин D и босвеллиевые кислоты...