Здравствуйте! Меня зовут Елена. И сегодня я хочу поделиться ещё одним правилом своей жизни, которое поможет меняться без страхов, срывов и стрессов. По субботам я выхожу гулять где-то около семи утра. Вначале – с собакой, потом – сама по себе. У нас маленький город, в субботу в это время ещё очень тихо, мало машин и прохожих. Это для меня идеальное начало дня. Темно, пусто, тихо. Замечательно думать или слушать музыку. Именно утренняя прогулка даёт очень много энергии, много хороших мыслей, а иногда просто позволяет сбросить накопившийся за неделю негатив...