В мире медицины и психологии принято разделять клиническую депрессию и здоровое уныние. Уныние — это знак дорожного движения психики. Он говорит: «Стоп. Дорога сложная. Дальше опасно». Это реакция торможения на непомерную нагрузку. Выгорание — это отключение предохранителей. Представьте, что мышца работает без отдыха. Сначала возникает крепатура (в данном случае – уныние). Если продолжать качать, случится разрыв (депрессия). Почему здоровый мозг вынужден унывать: Миф о «позитивном мышлении» Попытка...