Давайте разберемся что же такое стресс и как научиться жить счастливой жизнью. Хочу представить вам испанского психолога Рафаэля Сантандреу, который напоминает нам, что мы стали обществом, которое едва терпит неудачи...

Считается, что тревога возникает только тогда, когда нам приходится сталкиваться с некоторыми проблемами. Но есть такие люди, для которых она возникает именно тогда, когда они ничего не делают, когда ничего не происходит. Остановка делает их беспокойными, заставляет испытывать тревогу и волнение. Они словно взведённая пружина, находятся в состоянии постоянного напряжения и возбуждения - как делая что-то, так и ничего не делая. Более того, именно неделание многократно увеличивает их переживания, порождая тем самым настоящую озиофобию...