Давайте разберемся что же такое стресс и как научиться жить счастливой жизнью. Хочу представить вам испанского психолога Рафаэля Сантандреу, который напоминает нам, что мы стали обществом, которое едва терпит неудачи...

Сегодня поговорим об очень интересной книге Рафаэля Сантандреу Книга небольшая, но насыщена информацией, после выхода быстро стала бестселлером:: Бестселлер известного испанского психотерапевта Рафаэля Сантандреу. Наша жизнь зависит от нашего отношения к ней. Можно жить в постоянном напряжении и тревоге, боясь что-то потерять, чего-то не успеть, в чем-то ошибиться, и мучить себя этим. А можно жить, оценивая происходящее с позиций здравого смысла, не превращая ничего в катастрофу, реалистично оценивать себя и других людей, не бояться будущего и быть счастливым...