Очень часто мы находимся своим сознанием в прошлом, многократно драматизируем и пережевываем мыслительную жвачку своих проблем. Или же тревожимся за события завтрашнего дня и таким образом переносимся по временной шкале в будущее. Мы зацикливается на одной и той же ситуации бесконечно проигрывая её в своей голове снова и снова. Вместо того, чтобы отпустить надуманное, и жить настоящим, быть здесь и сейчас мы отправляемся в путешествие во времени, на повторе прокручиваем внутри себя истории многолетней давности и не живём свою жизнь...