Страх — один из самых сильных внутренних ограничителей. Он редко проявляется напрямую. Чаще маскируется под прокрастинацию, сомнения, откладывание решений или внезапную усталость. И чем сильнее мы пытаемся избавиться от страха, тем глубже он уходит в подсознание. Поэтому эффективная работа со страхом начинается не с борьбы, а с проживания. Одна из самых безопасных техник — практика «Прожить страх через альтернативу». Подсознание не понимает приказов вроде «не бойся». Для него страх — это сигнал защиты, а не ошибка...