У некоторых при слове "мак" возникают определенные ассоциации. Никак не связанные с пользой мака для организма. Скорее, наоборот. Хотя свойства мака таковы, что даже небольшое количество семян мака обеспечит организм калием, кальцием, железом и магнием. Помимо содержания микроэлементов, семена мака так же содержат витамины A, C, D и E. Мак благотворно действует на усвоение пищи, что немаловажно для здорового образа жизни. Хотя, если переборщить, семена мака могут вызвать запор. Не менее полезно, чем семена мака, маковое масло...