Почему эмоции кажутся неуправляемыми и откуда берётся ощущение, что они накатывают сами? Нейробиология объясняет это иначе: мозг не просто реагирует на мир, а собирает эмоции из сигналов тела, прошлого опыта и ожиданий. То, что вы переживаете как «меня накрыло», — это быстрая интерпретация, которую мозг предлагает вам как наиболее правдоподобную историю происходящего. В статье — простыми словами о том, как работают эмоции и почему тревога, злость или обида возникают быстрее мысли. Вы узнаете, почему...