В этом году у нас две юбилейные даты – 120-летие со дня посещения Вологды великим князем Сергеем Александровичем и 105-летие со дня посещения её же уже вдовой убиенного великого князя, великой княгиней Елизаветой Фёдоровной. Великая княгиня прославлена Русской Православной Церковью как святая преподобномученица, а её супруг пока ещё только ждёт своего прославления. Великий князь Сергей Александрович впервые посетил Вологодчину в 1878 году во время своего путешествия по Северу России в сопровождении...

Никогда не заморачивался по поводу сна. Хотя поспать конечно люблю! А в декабре оказался на приёме врача после неприятной истории. И его диагноз «вам срочно нужно восстанавливать гигиену сна» как обухом по голове ударил. Решил разобраться. Первым делом нырнул в теорию. Обнаружил много неожиданного и понял, что уровень моих собственных знаний о предмете настолько ниже плинтуса, что даже неприлично. Пришел к нехитрому выводу. Из всего изученного про здоровый образ жизни существует одно средство, доступное абсолютно каждому и с упорством большинством из нас игнорируемое...