Василий Жиров родился 4 апреля 1974 года в городе Балхаше, расположенном на берегу одноименного озера в Казахстане. Когда Василию было три года, его отец бросил семью, предоставив своей жене Нине одной воспитывать шестерых детей...

«Качки-дурачки» говорят, что невозможно одновременно качать мышцы и худеть (если что, подтянуть мышцы – это убрать жир и воду, и накачать мышцы одновременно, если на языке физиологии говорить, мышцы подтягивать нельзя, их можно только увеличить. Мышца не висячая веревка, она либо тонкая, либо толстая, она всегда натянута максимально). Якобы, для роста мышц нужны гормоны анаболические (гормон роста, инсулин от переедания, тестостерон и подобное), а для похудения нужны гормоны похудения (противоположные,...