Мантра-медитация.
⠀
А какие методы саморегуляции (в хорошем смысле этого слова) предпочитаете вы?
Как показывает время, мантра-медитация один из самых действенных методов.
Есть много практик похожих в этом плане друг на друга. Джапа-медитация, повторение имён Одина (прославление Его висами), исихазм в христианстве (творение Иисусовой молитвы на четках) и т.д.
Здесь всё, скажем так, на любителя. Но вы окажитесь правы, если скажете, что разница конечно же имеет место быть.
Всё зависит от вашего внутреннего восприятия (от вашего нлг) и от глубины погружения в тот или иной Пантеон...
В композициях художника Андрея Дареева дремлет сила. Древняя, невыразимо огромная, но не осознающая саму себя. Стелется туманом над дальними полями, золотит кромки скитальцев-облаков, чуть клонит верхушки деревьев старинного парка. Что же это за сила? Как её имя, где её исток, в чём её воля?.. Сам мастер говорит, что в первую очередь исследует человека. Что ему интересны характеры, эмоции, взаимодействия. Всё то, что мы привыкли называть «химией» персонажей. Действительно, жанровая живопись — его стихия, здесь нет сомнений...