В данной статье я расскажу вам о том, кто такой Илья Голем, чем он занимается и как поддерживает такую монструозную мышечную массу. Илья "Голем" Ефимчук. Настоящая фамилия данного атлета — Ефимчук, но в дальнейшем я буду называть его Големом, потому что это прозвище он дал себе сам...

Внезапная смерть 36-летнего спортсмена Ильи Ефимчука шокировала фанатов бодибилдинга. На протяжении многих лет он был одним из тех, с кого брали пример начинающие культуристы. О последних минутах жизни знаменитого Голема и возможной причине его кончины - в данной статье. Уроженец Белоруссии Илья Ефимчук был известен не только на постсоветском пространстве, но и далеко за его пределами. Прославился он благодаря своей внушительной комплекции: его тело выглядело поистине гигантским. При росте 185 см...