Поступление в высшее учебное заведение характеризуется высоким уровнем психоэмоционального и физического напряжения. Все студенты прибегают к каким-либо методам совладания с экзаменационным стрессом. Ниже нами приведены достаточно популярные среди студентов методы борьбы со стрессом. 1. Отвлечение, эмоциональная разрядка (22 высказывания, 88% от общего числа высказываний). В эту группу вошли такие методы, как прослушивание музыки, просмотр фильмов, чтение художественной литературы, прогулки и т.д...

Вступление Жизнь каждого человека основана на определённых этапах, в которых присутствуют обстоятельства, способствующие появлению тревожного состояния. В данной статье будет говориться о таком моменте в жизни, как учёба, а точнее периода экзаменов. В 11 и 9 классе ученики проходят проверку на знания, которая представляется в формате «ЕГЭ» (Единый государственный экзамен) и «ОГЭ» (Основной государственный экзамен), для того, чтобы получить аттестат и поступить в профессиональное образовательное учреждение и после добиться успехов в будущей карьере и деятельности, учитывая свои предпочтения. Но на этом этапе множество учеников испытывают особые затруднения...