психологический движ Лизы

На этой неделе произошел один из самых масштабных прoектов, в которых я участвовала как психолог. Я ездила в Ставрoполь проводить двухдневный тренинг про выгорание. Для участников 35+: директоров, менеджеров, глав отделов. У меня был день на подготовку, перелет и перепланирование недели. И я справилась. Я очень хорошо справилась, потому что произошло то, чего я не ожидала пережить в свои 21. Мне хотелось, чтобы этo не была скучная лекция из терминов и классификаций. Я хотела, чтобы был диалoг...

— Надо слушать себя… Да что это за фраза такая? Обо всем и ни о чем! И что делать, если «себя» молчит? — спросил в отчаянии мой знакомый.. Психологи и правда часто разговаривают на своем сленге и уже не замечают этого: откликается, слушать себя, в ресурсе с собой, аутентично. Звучит глубоко, но непонятно. Что же делать, если внутренний голос молчит? Начинать с малого. Прямо сейчас предлагаю вам сделать минимальный шажок, который может вас приблизить к самому себе. Пусть не услышать, не прикоснуться, но хотя бы сделать шаг внутрь...

За последние 10 дней у меня дважды спросили, как часто нужно ходить на консультации. Кажется, я рассказываю о психологии уже два года, и ни разу не освещала этот вопрос. Исправляюсь) Во время консультаций я иду за клиентом: за его темами, желаниями, предложениями. Я не перебиваю, не настаиваю на своей истине, не заставляю что-то делать. И не тороплю. Я часто представляю себе процесс консультирования как кусочек пути, который психолог и клиент проходят, находясь рядом друг с другом. Как, знаете,...

Вечером я шла с учебы домой. В голове кружилось много мыслей: о предстоящем экзамене по работе с депрессией, о том, что надо забрать посылку с почты и выбрать фильм для просмотра, когда освобожусь… Из размышлений меня вытащил звонкий голос: - Девушка, простите ради бога, вы не торопитесь? — окликнула меня бабушка на костылях, которая, похоже, только вышла из подъезда, мимо которого я проходила. - Нет, все хорошо. Чем вам помочь? Бабушка попросила меня добежать до магазина и купить ей батон хлеба,...