Найти в Дзене
Портится ли зрение от телефона? Вся правда, о которой вы не знали
Все вокруг говорят об «вредном излучении», но на самом деле экран смартфона — не радиация. Настоящая опасность кроется не в нем, а в наших привычках. И она настолько реальна, что у нее есть официальное название — «компьютерный зрительный синдром». И да, ваш телефон — его главный провокатор. Тихий саботаж: как телефон медленно портит ваши глаза Вы просто смотрите в экран, а в это время внутри запускаются четыре разрушительных механизма. Когда вы часами вглядываетесь в экран с расстояния 20 см, глазные мышцы, отвечающие за фокусировку, впадают в ступор...
2 недели назад
Синий свет: невидимый враг от вашего смартфона. Как защитить глаза?
Мы живём в цифровом мире. Работа, общение, отдых — всё через экран. И вместе с полезной информацией мы получаем постоянную порцию синего света. Не весь свет одинаков: друг и враг в одном спектре Синий свет — это не просто цвет. Это высокоэнергетическое излучение, которое есть в солнечном свете, но в концентрированном виде льётся на нас из LED-экранов. Сине-голубой (полезный днём): регулирует наши биологические часы, помогает проснуться и быть собранным. Сине-фиолетовый (опасный): именно его много в гаджетах...
3 недели назад
Это может стоить вам зрения. Очки или линзы - какой рецепт правильный?
Человек приносит в оптику рецепт с диоптриями для очков и уверенно просит «точно такие же контактные линзы». Через неделю он возвращается с жалобами на зрение, покрасневшими глазами и вопросом: «Что вы мне продали?» А причина проблемы проста — для контактных линз нужен совершенно другой рецепт, потому что линзы ведут себя иначе, чем стекла в оправе. Зрение с любым средством коррекции, должно быть комфортным. С помощью правильно выбранных очков или линз вы сможете видеть мир четко. Мы подбираем оптику...
3 месяца назад