Зависимость — не приговор | Психология. Рехаб.
1087
подписчиков
Если ваш близкий зависим от алкоголя, наркотиков или азартных игр — вы не одни. Здесь вы найдёте поддержку, понимание и практические инструменты, как сохранить себя, не утонув в чужой зависимости. Реальные истории, честные разговоры и рабочие стратегии для тех, кто устал спасать.
Если ваш близкий зависим от алкоголя, наркотиков или азартных игр — вы не одни. Здесь вы найдёте поддержку, понимание и практические инструменты, как сохранить себя, не утонув в чужой зависимости. Реальные истории, честные разговоры и рабочие стратегии для тех, кто устал спасать.
6 часов назад
• Вы подписаны
Как отец алкоголик влияет на дочь: психология, последствия, советы по исцелению.
Она научилась по звуку дверного замка определять, пьяным пришёл отец или трезвым. Ей было 7 лет. В России, по данным ВОЗ и Минздрава, около 10–15% детей растут в семьях, где хотя бы один из родителей злоупотребляет алкоголем. И если о влиянии на сыновей говорят чаще, то дочери остаются в тени. А зря. Исследования показывают: у девочек, выросших с отцом-алкоголиком, в 3–4 раза выше риск депрессии и тревожных расстройств во взрослом возрасте, они чаще страдают от низкой самооценки и выбирают деструктивных партнёров...
1 день назад
• Вы подписаны
Процесс переживания утраты в созависимости: когда вы теряете не его, а себя
Созависимость — это потеря себя. Когда зависимый уходит или выздоравливает, созависимый переживает утрату своей роли «спасателя». Разбираем 5 стадий горя и путь к исцелению. Вы годами жили его проблемами. Вы просыпались с мыслью: «не сорвался ли он?», засыпали с тревогой: «вернётся ли домой?». Вы отменили свои планы, забыли о подругах, бросили хобби. Ваша жизнь вращалась вокруг него. А теперь его нет. Или он выздоровел и больше не нуждается в вашем спасательстве. Или вы наконец решились разорвать эти отношения...
1 день назад
• Вы подписаны
Кризис среднего детства: как родителям стать опорой для ребенка 8–12 лет.
Вы замечаете, что ваш еще вчера такой открытый и послушный сын или дочь вдруг стали раздражительными, обидчивыми, а на ваши вопросы отвечают односложно или уходят в молчание? Знакомо? Прежде чем паниковать или винить себя в плохом воспитании, сделайте глубокий вдох...
2 дня назад
• Вы подписаны
«Родители, вы сами убиваете уважение: 7 незаметных ошибок.
Уважение в семье не появляется по волшебству. Оно складывается из тысячи маленьких выборов, которые мы делаем каждый день. Дошкольники — прирождённые детекторы фальши: они моментально замечают, когда слова расходятся с делом, а правила меняются по настроению. В этой статье — семь самых частых ошибок, которые подтачивают родительский авторитет, и конкретные шаги, чтобы вернуть доверие, даже если вы уже споткнулись на некоторых из них. «Поиграю с тобой, как только допишу отчёт» — проходит час, а вы всё ещё за компьютером...
