Стань лучшей версией себя💪
В настоящее время люди поменяли свой образ жизни на малоподвижный, кто-то ездит на работу на машине, стоит в пробке по 2-3 часа, сидят на работе за компьютером- все это заставляет нас деградировать. Посмотрите со стороны, люди хотят получить сиюминутное удовольствие( это в еде, в покупках и тому прочее) не перекладывая особых усилий, это и касается и своего здоровья. Все желают иметь здоровое подтянутое тело, не так ли? Но надо предпринимать для этого какие-то действия. Если после недели тренировок...