Найти в Дзене
ИСТОРИЯ НОВОГО ГОДА Начало года с 1 января было установлено римским правителем Юлием Цезарем в 46 году до нашей эры. В Древнем Риме этот день был посвящён Янусу — богу выбора, дверей и всех начал. Январь получил своё название в честь бога Януса, которого изображали с двумя лицами: одно смотрело вперёд, а другое — назад. Большинство стран отмечает Новый год 1 января, в первый день года по григорианскому календарю. Новый год с учётом поясного времени начинается в Тихом Океане, первой его встречает Республика Кирибати на островах Лайн (+ 14 часов). Позже всех встречает Новый год население Американского Самоа, островов Мидуэй и Ниуэ (- 11часов) — в Кирибати на островах Лайн в это время уже 2 января и 1 час пополуночи. Некоторые страны отмечают Новый год по лунному календарю. Знали ли вы историю происхождения нового года?
1 год назад
Стопы в художественной гимнастике
Стопы в художественной гимнастике — это не просто часть тела, а важнейший инструмент, от которого зависит эстетика и техничность исполнения.  Красивая, гибкая и натянутая стопа придает движениям гимнастки завершенность, делая их более выразительными и грациозными. Она становится продолжением линии тела, подчеркивая легкость и воздушность каждого элемента.   Работа над стопами требует особого внимания: ежедневные упражнения на растяжку, укрепление мышц и развитие гибкости помогают достичь идеальной формы...
1 год назад
ИСТОРИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКИ Часть 2 Основатель танцевального направления - Жорж Демини. Он разработал систему динамических упражнений, направленных на растягивание, расслабление мышц. Жорж Демини при физическом воспитании девушек-гимнасток, добавил в спортивную программу танцевальные шаги и предметы (булавы, венки, палки). Целью такой программы было развитие гибкости, пластичности, приобретение красивой осанки. Несколько принципов Демини:  • движения должны быть динамическими, плавными и естественными;  • мышцы, не задействованные в упражнении, должны быть полностью расслабленными;  • упражнения нужно осваивать постепенно: от простых элементов переходить к более сложным, от неизвестных к известным;  • движения должны выполняться с полной амплитудой;  • исключить статические упражнения и практиковать динамические. Родоначальник ритмической гимнастики - Эмиль Жак-Далькроз. В 1905 году он открыл курсы ритмики. Главный принцип его направления - все движения должны выполняться точно в темп музыки. Своих воспитанников Жак учил чувствовать ритм, выполнять движения плавно и отрывисто, медленно и быстро. Таким образом, Жак-Далькроз соединил танец, музыку и гимнастику. Его идеей вдохновился князь Сергей Михайлович Волконский и в 1915 году художественная гимнастика стала доступна петербурженкам. На художественную гимнастику оказал значительное влияние свободный танец американки Айседоры Дункан. Основа ее творчества заключалась в самовыражении личности. С помощью свободного танца она старалась передать глубину чувств, грацию, эстетику, свободу, красоту женского тела. Айседора выступала по всему миру, в том числе и в России, где нашла своего зрителя и последователей.
1 год назад
ИСТОРИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКИ Часть 1 Родина возникновения художественной гимнастики как вида спорта считается Россия. В 1934 году Институт физической культуры Ленинграда открывает первую Высшую школу художественного движения. Однако, родословная этого направления тянется с 19 века, так как художественная гимнастика начала зарождаться с танца. Большой вклад в развитие художественной дисциплины совершили Франсуа Дельсарт, Жорж Деменит, Эмиль Жак-Далькроз и Айседора Дункан в 19-20 веках. Творчество этих людей стало основой для возникновения художественной гимнастики. Художественной дисциплине предшествовали другие направления:  • эстетическая гимнастика;  • танцевальная гимнастика;  • ритмическая гимнастика;  • свободный танец. Основоположник эстетического направления - Франсуа Дельсарт. Он открыл студию выразительной гимнастики, суть которой была в придании танцам эмоциональности, выразительности, изящности с помощью жестов, мимики, “языка” тела. Дельсарт считал, что танцем, состоящему из последовательных движений рук, ног, головы, можно передать эмоции, переживания, настроение танцора. Франсуа создал таблицу движений, проанализировав поведение, эмоции и жесты людей. Он подробно описал эмоциональные состояния, движения и установил, что каждой эмоции свойственна определенная мимика и положение тела. 
1 год назад