Свежий цвет лица и нет отечности - легендарная базовая разминка для лица!
Омоложение лица | Лилиана Афанасьева
18
подписчиков
Стань красивее и моложе на 5 лет за 4 недели, делая простые приемы 20 минут в день по моей системе. Без боли и уколов.…
Закреплено автором
Секретная точка во рту от малярных мешков под глазами.
За эту проблему не берутся ни косметологи, ни пластические хирурги. Они возрастные и придают лицу усталый, замученный, печальный вид 😒 Можно ли ликвидировать малярные мешки безвозвратно? И вернуть лицу молодость и свежесть? ✨ Да, если делать правильные техники работы с лицом по моей системе. На моих курсах мы омолаживаем лицо или отдельные его зоны комплексно: упражнения, гимнастика, массаж, тейпы, работа с костями черепа. Что позволяет добиться удивительных результатов! И одна из самых эффективных техник - это внутриротовая проработка скуловой зоны...
5 упражнений для лица, которые я делаю каждый день.
Ежедневный фейсфитнес давно вошел в список моих бьюти ритуалов. Без них мой день – словно рассвет без солнца. Но бывают ситуации, когда полноценный комплекс упражнений нет времени выполнить. Или наоборот, освободились лишние несколько минут, которые можно потратить с пользой. Тогда я делаю свои 5 любимых упражнений, которые быстро приводят кожу лица в тонус. 1. «Почувствуй себя оперной дивой» Я произношу звуки «а», «о», «у», «и», «е» (в такой последовательности наиболее комфортно) с максимально широко раскрытым ртом...
Какой метод омоложения подходит вам по знаку зодиака? 🔮✨
Хотите, чтобы ваша красота сияла ярче звезд? ✨ Тогда читайте внимательно! 😉 Сегодня я расскажу, какой метод естественного омоложения идеально подходит именно вам по знаку зодиака! 🔥 Огненные знаки (Овен, Лев, Стрелец): Вы энергичны, любите быстрые результаты и эффектные преображения. Вам подойдут: - Вакуумный самомассаж: мгновенный лифтинг-эффект и сияющая кожа уже после первой процедуры! - Тейпирование: четкие контуры лица и эффект "вау" гарантированы! ⛰️ Земные знаки (Телец, Дева, Козерог): Вы практичны, цените естественность и долгосрочный результат...
Бабушкины рецепты VS Гимнастика для лица: кто кого? 😉
Девочки, признавайтесь, кто из нас не пробовал на себе бабушкины советы по сохранению молодости? Огуречные маски, сметанка вместо крема, ледяные умывания… 👵 Конечно, в этих рецептах есть своя прелесть (и запах детства!). Но давайте будем честными: могут ли они на равных конкурировать с современными методиками омоложения? 🤔 Давайте устроим небольшое сравнение: 👵🏻 Бабушкины рецепты против 💪🏻 Гимнастики для лица! ▪️ Эффективность 👵🏻 Поверхностное увлажнение, легкий эффект лифтинга 💪🏻 Глубокая...
Салон красоты на дому 🌷 Или Какие проблемы решают упражнения для лица? С 2017г я работаю с девушками от 30-55 лет. Ко мне приходят после уколов, филлеров, после нитей и даже после пластических операций. И знаете, что чаще всего я слышу, даже когда подробно рассказываю план омоложения? «У меня с детства нависшие веки/морщины на лбу, мне гимнастика для лица не поможет» «Для моей проблемы курс бессилен» «Мне нужно убрать морщины на шее, а на курсе, наверное, всё только про лицо». И вот что я хочу вам на это сказать. Это все отговорки!😉 Первое. В моем курсе есть упражнения для всех распространённых проблем. Смотрите на видео. Поэтому, что бы вас не беспокоило (брыли, носогубки, межбровка, морщины вокруг глаз…), курс вам поможет. Комплексы продуманы так, чтобы системно проработать все лицо. Второе. На курсе я учу вас работать с мышцами лица разными способами. С помощью гимнастики вы сможете привести их в нормальный тонус. С помощью самомассажа расслабить. Они станут более эластичными и упругими, а за ними подтянется и посвежеет кожа. Поэтому гимнастика обязательно поможет с вашей проблемой👌🏻 Только будьте готовы, что чем серьезнее возрастные изменения, тем больше времени потребуется на то, чтобы их убрать. Если отёки уйдут уже через несколько занятий, то, например, сделать овал четким придётся дольше. Пока находятся отговорки и откладываете на завтра, старение неумолимо приближается. Помните, чем раньше вы откроете свой собственный салон красоты на дому, тем проще будет получить желаемый результат омоложения и тем дольше вы сможете его поддерживать. Прямо сейчас можно попробовать вот эти 3 техники для глаз.
БЬЮТИ-МИФЫ ОБ ОМОЛОЖЕНИИ ГЛАЗ, которые заставят схватиться за голову! Девочки, сколько же мифов витает вокруг омоложения глаз! 😩 Давайте развеем самые распространенные из них, чтобы вы не тратили время и деньги на бесполезные, а то и вредные процедуры! Миф 1. Патчи - волшебное средство от морщин. Да, после них кожа действительно разглаживается... на пару часов! Потом все возвращается на круги своя. А все потому, что патчи просто временно насыщают кожу влагой. Она просто разбухает от влажного компресса, создавая эффект наполненности. А в последствии эффект возникает обратный. Кожа становится сухой и дряблой. Миф 2. Гиалуроновая кислота - безопасный укол красоты. Да, но какой ценой? Часто после таких инъекций мы видим не омоложение, а стойкий дермальный отёк. Который и натягивает кожу. Но когда он спадет, эластичность кожи исчезнет. Останутся лишь фиброз и искаженные черты лица. Миф 3. Ботокс - волшебный укол, стирающий морщины. Да, но вместе с морщинами вы рискуете потерять и естественную мимику! «Глазами» смеяться больше не сможете, что приведет к психическому расстройству и депрессии. Миф 4. Хирургия - эффективный способ омоложения. Да, но только в умелых руках и при наличии реальных показаний! В противном случае вы рискуете получить узкие натянутые глаза, как будто тугие косички заплели. И неестественный и даже вульгарный результат. Девочки, помните: красота и молодость - это не результат уколов и скальпеля, а комплексный подход и работа с причинами старения. На моих курсах мы системно и последовательно работаем с каждой причиной старения. Если хотите узнать больше о том, как сохранить молодость и красоту глаз без вреда для здоровья, то попробуйте эти 3 техники. И не забудьте подписаться на мой канал @liliana_face
3 НЕОЧЕВИДНЫЕ ПРИЧИНЫ ОТЁКОВ, О КОТОРЫХ МАЛО КТО ДОГАДЫВАЕТСЯ. Знаете, что самое обидное в отеках? Когда их списывают на возраст, гормоны или проблемы с почками 🤔 хотя истинная причина кроется совсем в другом! И пока пытаешься бороться с ветряными мельницами, отеки продолжают портить настроение и отражение в зеркале. Но не отчаивайтесь 😉 Я расскажу вам о трех неочевидных причинах отеков, о которых мало кто догадывается. 1) Сутулость. Банально, но так. Эта «любимая» привычка многих из нас может приводить к застою лимфы и нарушению кровообращения, что и провоцирует отеки. Особенно страдает зона лица и шеи. Моя рекомендация: следите за осанкой, делайте регулярно упражнения для спины и шеи. 2) Спазмированные мышцы головы. Знаете ли вы, что напряжение в области головы и шеи может буквально «блокировать» нормальный отток жидкости? В итоге - отеки, головные боли и тусклый цвет лица. Моя рекомендация: регулярный массаж головы и шейно-воротниковой зоны творит чудеса! 3) Напряжение лицевых мышц. Мимические привычки, стресс, даже неправильный прикус - все это может приводить к мышечным зажимам и, как следствие, к отекам. Моя рекомендация: освойте техники самомассажа лица, регулярно расслабляйте мышцы лица и не забывайте про гимнастику! Помните: отеки - это не приговор! И часто решение проблемы гораздо проще, чем кажется 😉 Если хотите системно поработать над отеками глаз, то попробуйте эти 3 упражнения