ПСИХОЛОГИЯ | АРТ ТЕРАПИЯ

Обиды — это как камни в рюкзаке, которые мы носим с собой, не замечая, как они тянут нас вниз. Каждый из нас сталкивался с ситуациями, когда кто-то причинил нам боль, и это чувство может застрять в нашем сердце на долгие годы.  Первый шаг к исцелению — признание своей обиды. Признайте, что вы чувствуете себя обиженным, и не бойтесь этого чувства. Это нормально — испытывать боль. Напишите о своих эмоциях в дневнике или поговорите с близким человеком. Осознание своих чувств — это уже половина пути к освобождению...

Арт-практика "Цветок желаний" — это творческий и символический процесс, который сочетает в себе элементы искусства, природы и личной рефлексии. 1. Подготовка: Подготовьте всё необходимое — горшки, почва, семена или саженцы растений, а также материалы для записи желаний (например, бумага, маркеры). 2. Запись желаний: Подумайте о своих желаниях или мечтах. Это могут быть как личные цели, так и более глобальные стремления. Запишите их.  3. Высадка растения: Затем высадите выбранное растение в горшок...

Вечные странники нашей психики – сновидения. В психоанализе они не просто хаотичная смесь образов, а ценнейший материал, ключ к пониманию бессознательных процессов, скрытых желаний, травм и конфликтов. Задумайтесь: ночью, когда рациональный ум отдыхает, бессознательное развертывает свою деятельность, создавая зашифрованные послания в виде сновидений. Эти послания могут быть символическими, метафорическими, абсурдными, но всегда несут в себе важный смысл. В моей практике часто встречаются случаи,...

Недели тянулись, как годы. Андрей Сергеевич использовал разные методы: гипноз, арт-терапию, когнитивно-поведенческую терапию. Софья Петровна сопротивлялась, её воспоминания, словно осколки разбитого зеркала, резали её душу. Она описывала Дмитрия Сергеевича не как злодея, а как фигуру, внушающую одновременно ужас и странное влечение. В её рассказах мелькали фрагменты детства, наполненные строгостью отца и отсутствием материнской любви. Андрей Сергеевич понял – Дмитрий Сергеевич стал для неё проекцией этой подавленной травмы...