LikLav

Всем доброго времени суток! И так, какие же изменения я хочу внести в свою жизнь? Моё питание оставляет желать лучшего. Ем не по голоду, а быстро пока ребёнок спит, постоянные перекусы чем попало, еда на ночь и просто тонны сладостей. Не то что бы меня сейчас как-то волнует мой вес, последний раз я становилась на весы месяц назад и была 62 кг при росте 163 см. Меня волнует моё самочувствие , от сладкого мне не очень хорошо, потому что очень большие дозы, кружиться голова, тошнит, вялость, пока снова не поем...

Всем доброго времени суток! И так, какие же изменения я хочу внести в свою жизнь? Режим дня - сплошной день сурка, уже 1.5 года. Подъем, готовка, уборка, прогулка с ребёнком, купание, сон. И так изо дня в день. Сказать, что нет времени на что-то другое? Это будет ложь. Потому что каждый день находиться кучу времени на соц сети. Представляю, что точно такая же жизнь будет через год, два, пять, я понимаю, что это вообще не то, чего бы я хотела и тупо трачу время не на что. По этому будут такие изменения: 1...

Всем доброго времени суток! И так, какие же изменения я хочу внести в свою жизнь? За время декрета мне было не до того, что бы следить за своим здоровьем. И на сегодня оно значительно ухудшилось. Мне явно не хватает витамин из-за плохого питания, обычно ем что попало, времени себе готовить нет, та и поесть в принципе не всегда получается, так что предпочитаю то, что можно есть находу. Из-за постоянной нагрузки на руки и спину получила обострение остеохондроза, боли в пояснице и грудном отделе позвоночника...

Всем доброго времени суток! И так, какие же изменения я хочу внести в свою жизнь? Пожалуй, самое главное, чего я хочу достичь и все дальнейшие цели будут подпунктами этой моей глобальной. 2. Самореализация. Несмотря на то, что я планировала свою беременность и всячески к ней готовилась, я совсем забыла о том, что у меня нет никаких хобби. Плюс я осталась без заработка из-за декрета, а до него особо никакой карьеры я не построила. 3. Изменение пищевых привычек...

Доброго времени суток! Этот блог я создала 3 года назад с целью похудеть и он служил мне мотивацией и поддержкой. Из-за жизненных обстоятельств я перестала вести блог, но настало время вернуться! Меня зовут Анжелика, мне 27 и живу я в Турции! Буду рада познакомиться! Изначально, блог был для похудения и цель была из 75 кг стать 55 кг. Цели я так и не достигла. На сегодня, мой вес составляет 62 кг. Так что тема похудения в блоге будет продолжаться, но не только она. За это время я стала мамой, так что теперь блог будет о моей жизни в декрете...

Всем доброго времени суток! Меня зовут Анжелика, мне 25 лет, своё похудение я начала с веса 75.5 кг, при росте 163 см. Добро пожаловать на мой канал о похудении! Тут я рассказываю о питании, тренировках,...

Всем доброго времени суток! Меня зовут Анжелика, мне 25 лет, своё похудение я начала с веса 75.5 кг, при росте 163 см. Добро пожаловать на мой канал о похудении! Тут я рассказываю о питании, тренировках, ощущениях и о результатах, а так же делюсь вкусными рецептами ! Мой вес: Меню на сегодня: 9:00 ЗАВТРАК 200 г тосты из ц/з хлеба, рыбы и творожного сыра 300 мл кофе с молоком 12:00 ПЕРЕКУС 200 г мандарин 20 г протеиновый батончик 300 мл кофе с молоком 14:00 ОБЕД 50 г макароны 5 г сливочное масло 100...

Всем доброго времени суток! Меня зовут Анжелика, мне 25 лет, своё похудение я начала с веса 75.5 кг, при росте 163 см. Добро пожаловать на мой канал о похудении! Тут я рассказываю о питании, тренировках,...

Всем доброго времени суток! Меня зовут Анжелика, мне 25 лет, своё похудение я начала с веса 75.5 кг, при росте 163 см. Добро пожаловать на мой канал о похудении! Тут я рассказываю о питании, тренировках,...

Всем доброго времени суток! Меня зовут Анжелика, мне 25 лет, своё похудение я начала с веса 75.5 кг, при росте 163 см. Добро пожаловать на мой канал о похудении! Тут я рассказываю о питании, тренировках,...

Всем доброго времени суток! Меня зовут Анжелика, мне 25 лет, своё похудение я начала с веса 75.5 кг, при росте 163 см. Добро пожаловать на мой канал о похудении! Тут я рассказываю о питании, тренировках,...

Всем доброго времени суток! Меня зовут Анжелика, мне 25 лет, своё похудение я начала с веса 75.5 кг, при росте 163 см. Добро пожаловать на мой канал о похудении! Тут я рассказываю о питании, тренировках,...