Ligar Sadhu

Очень важный и актуальный вопрос для девушек. Можно ли практиковать, когда месячные?  🧘🏼‍♀️ В этот период обычно рекомендуется снижать физическую активность. Так как гвоздестояние влияет на весь организм - целесообразно отказаться от практики, чтобы не допускать перегрузок во время месячных. Особенно это касается периода с 1-го по 5-й день цикла, когда матка отвергает эндометрий. После практики на гвоздях, выделения могут стать обильнее. 🤔...

👉🏻 Доска с шагом 8 мм подойдёт, если ты ни разу не стоял на гвоздях или если даже мысль о том, чтобы встать на гвозди приводит тебя в дикий ужас. Ещё такой шаг идеален при низком болевом пороге. На 8 мм сможет встать практически любой новичок.  🫵🏼 Ты смелый и уверенный в себе? Ты готов упорно работать над собой и не боишься трудностей? Бери шаг гвоздей 10 мм! Так же его можно выбрать, если ты уже пробовал хотя бы один раз стоять на гвоздях и знаешь свои ощущения и возможности. Самое главное, выбирая доску - руководствуйся своими ощущениями «здесь и сейчас»...

По нашему опыту и опыту наших проводников можем сказать, что люди самой разной комплекции становились на доски и эффект у всех был примерно одинаковый 🔥  👍🏻 Никакой вес не является ограничением для практик. Единственное наш совет - это выбирай расположение гвоздей «Цветок жизни», чтобы нагрузка на стопу распределялась равномерно...

Начнём сначала. Что такое гвоздь? Ребенок легко ответит — на него вешают рамку на стену. «Гвоздь — это строительный крепеж» — так ответит большинство людей старше 15 лет. В игре «100 к 1» еще бы вспомнили про малюсенькие гвоздики, которые используют в изготовлении обуви. Гвоздики-сережки у девушек, а еще есть «Гвоздь программы». Они бывают металлические, пластиковые и жидкие. И это, пожалуй, самый исчерпывающий ответ, который может дать любой из нас. Готовы узнать много нового и интересного о гвоздях и их предназначении? «Что даёт гвоздестояние» — это самый частный вопрос, который нам задают...

КОЛЛЕКЦИЯ "КЛАССИК" ДОПОЛНИТЕЛЬНО ПРИ ЗАКАЗЕ ОТ 50 ШТУК можем изготовить вам индивидуальную форму досок Садху без доплат, которая станет вашей визитной карточкой! БЕСПЛАТНО отрисуем при необходимости ваш логотип (если у вас нет его в векторном виде), подберем один ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ЦВЕТ для досок, которого нет в стандартном каталоге и выберем три ИНДИВИДУАЛЬНЫХ РИСУНКА для вашей коллекции...