Доски Садху В «ЭТИ ДНИ»
Очень важный и актуальный вопрос для девушек. Можно ли практиковать, когда месячные? 🧘🏼♀️ В этот период обычно рекомендуется снижать физическую активность. Так как гвоздестояние влияет на весь организм - целесообразно отказаться от практики, чтобы не допускать перегрузок во время месячных. Особенно это касается периода с 1-го по 5-й день цикла, когда матка отвергает эндометрий. После практики на гвоздях, выделения могут стать обильнее. 🤔...