Путь к здоровью

Жара и я и день рожденья) Сегодня осознала, как сильно влияет на меня жара. Знала и понимала, что в жару мне сильно хуже. Но, жара в Питере это просто ад, здесь даже в 28 градусов комфортнее и не осознаешь, что жарковато… Еще забыла про нервы, которые тоже нежелательны… Не буду грузить, но в пт потрепали нервы, погуляла в сб с Анфисой под палящим солнцем…и пошло обострение, ходила еле еле, шатало, в общем думаю, ну все, приплыли🫣 Сегодня еще готовила гостям в духовке индейку, выпила вина и, когда гости свалили, пошла к подруге продолжать…минут 15 шла, шесть раз чуть не упала, ноги вообще не идут, у меня такого еще не было… Посидели, выпили еще вина (не ругать, я сейчас очень мало пью, но в День рожденья можно). Домой пошли в 10 вечера, в сумрак, когда я не очень уверенно передвигаюсь. Прекрасно дошла, вообще без проблем. Прохладно и мне сразу гораздо лучше. Вот так вот, а вроде и не сильно жарко 🤷‍♀️ Еще из хорошего, мне подарили блютуз колонку, которую я уже несколько лет забывала купить. Как то руки не доходили, так что сижу и наслаждаюсь вокалом Михаила Юрьевича Горшенева 🤘кайф)