Лайфхаки для умной жизни

Вы живёте под одной крышей, едите за одним столом, спите в одной постели. А потом, в какой-то обычный вечер, вдруг понимаете: вы совершенно одни. Нет, не физически. Внутри. И это, пожалуй, самый страшный вид одиночества. По данным ВЦИОМ, одиночество в браке ощущают 67% женатых россиян и это почти столько же, сколько среди одиноких (71%). Штамп в паспорте от этого чувства не спасает. Психологи говорят прямо: эмоциональная близость в паре, главное, на чём держатся современные отношения. И именно её исчезновение становится источником того пустого, гнетущего чувства внутри...

Мне было восемь лет, когда я попросила маму купить мне набор фломастеров — не простых, а с блёстками, в жестяной коробке. Такие были у Лены из нашего класса. Мама посмотрела на ценник и сказала: «Много хотеть — нехорошо». Я запомнила. Не коробку — фразу. И тридцать лет жила по этому правилу, даже не зная об этом. Это я поняла только когда мне было уже за тридцать и я в очередной раз занижала цену на свои услуги — буквально на ходу, прямо в разговоре с клиентом. Называла одну сумму, чувствовала что-то похожее на стыд, и тут же говорила: «Ну, или давайте меньше, если вам удобнее»...

Моя подруга Катя зарабатывает вдвое больше меня. У неё своя квартира, машина, нет кредитов. И она не спит ночами из-за денег. Я долго не могла понять — как так. Пока не узнала одну вещь, которая всё объяснила. Оказывается, финансовая тревога и страх физической угрозы активируют в мозге одну и ту же зону. Буквально. Нейробиологи это проверили — и вот что важно понять: ваш мозг не различает «не хватает до зарплаты» и «за мной гонится медведь». Для него это одно и то же. Одинаковый гормональный выброс, одинаковое ощущение опасности...

Михаил вышел на улицу в седьмой раз за день. Без сумки. Без пиццы. Просто шёл и звал по имени. Додобоня не отзывалась. Может, не слышала. Может, решила, что люди — это снова проблема. Семь часов. Февральский Челябинск. Тот самый февраль, за который его уволили, внесли в список и пригрозили вычетом из зарплаты. Он стоял в тех же дворах, в той же куртке. Только теперь рядом была Елена из приюта «Того» — и никакого пледа. Плед остался там, откуда его выгнали. Про Додобоню к тому моменту знали уже незнакомые люди...

Февраль. Асфальт перед «Додо Пиццей» на Воровского в Челябинске — как железный противень из морозилки. Если наступить, то подошва прилипает. На такой плитке и осталась лежать Додобоня. Дворняжка. Маленькая, рыжеватая, непородистая. Полтора года — это её крыльцо. Чипирована, стерилизована, безопасна. Гостей не кусала, курьеров не пугала. Просто жила. Сотрудники кормили её, поили, дали кличку. Был отдельный плед — его стирали. В сильные морозы укрывали. Гости фотографировали, улыбались, иногда оставляли угощение...