Поехали! 30 дней дышим по-новому. Точка отсчета — сегодня. Начинаю свой 30-дневный дыхательный марафон по Виму Хофу. Хочу не просто пробовать, а получить реальный, накопительный эффект. И чтобы не ждать "идеального понедельника", ломаю шаблон здесь и сейчас. Я его раньше уже пробовал урывками - и эффект был огонь: заряд энергии, ясная голова, спокойствие. Но точечные практики - это как тренировки время от времени: результат есть, но не тот. Я начал не с понедельника, а сегодня. Потому что лучший день, чтобы что-то изменить - это сейчас. Эффект после первого дня поразительный - голова ясная, как горный воздух! Будто мозги протерли тряпочкой. Ощущения крутые. Раз в неделю буду писать, что происходит.
4 месяца назад