Здоровье-жизнь

Позвоночник - очень важная часть нашего с вами тела. И он оказывает далеко не последнее влияние на здоровье в целом. Неправильная осанка может привести к болям в шее, спине, к напряженности мышц и постоянному чувству дискомфорта...

До нового года осталось всего 4 недели, а значит у нас с вами всего 4 недели на то, чтобы похудеть к этому всемирному празднику.

Приветствую, здоровые мои! Я Евгения Андреевна, и в свои 49 я уже немало чего перепробовала для того, чтобы оставаться "в форме". В своё время я успела поднабрать - весила 88 килограммов, аж вспоминать страшно, но слава всевышнему, я смогла вернуться в свои комфортные 67 кило...

Приветствую, здоровые мои! Меня зовут Евгения Андреевна, мне 49 лет, и сегодня я хочу поделиться с вами 2-мя упражнениями, которые помогут вам стать (или оставаться) стройными, и "прогнать" лишние складки с вашего тела...