ПРАВИЛА И ПРИНЦИПЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Понятие здорового образа жизни имеет широкое значение, оно включает в себя такие мероприятия, как физическая активность, рациональное питание, борьба с вредными привычками, т.е. наркоманией, курением, употреблением алкоголя. Здесь следует помнить, что среди тысяч факторов, влияющих на организм человека, ведущее значение имеет прием пищи, особенно в нужное время и в умеренных количествах, а также при необходимости употребления диетической пищи. С медицинской точки зрения прием пищи рекомендуется...