Найти в Дзене
Закреплено автором
Наталия Ярославцева
Во мне живут мобильность и стабильность, а еще их продукты жизнедеятельности.
1 год назад
Наталия Ярославцева
Покажи мне своего клиента, и я скажу, кто ты!
1 год назад
Наталия Ярославцева
Познакомимся?
1 год назад
СОВРЕМЕННЫЙ МУЖЧИНА: МЕЖДУ БОЛЬЮ И СОБОЙ "Где они, настоящие мужчины?" — вопрос, который звучит всё громче в моём поле, особенно от женщин, уставших тащить отношения на себе. Но прежде чем восклицать, предлагаю посмотреть глубже. На тех, кого мы обвиняем — с сочувствием и ясностью. Мужчины нашего поколения выросли в мире, где одно время ещё не ушло, а другое уже наступило. В семьях, где бабушки, прошедшие войну, учили дочерей: "Мужик — редкость. Ласкай, корми, терпи. А то уйдёт". Где матери, на плечах которых был весь быт, ненавидели "конкуренцию" — других женщин в доме, кому всё «легче» доставалось. И внушали сыновьям, что обычная девушка — обязательно либо корыстная, либо глупая. А уже хорошая девушка должна быть без прошлого, без требований и, желательно, без характера. Отцы, в свою очередь, учили сыновей, что женщина — непредсказуемое и слабое существо, милое, но вторичное. Что уважать её — глупо, слушать — бессмысленно, договариваться — опасно: “Дашь слабину — сядет на шею”. Всё это — не просто фон или печальные обстоятельство, это сформировало мышление. Современный мужчина вырос в парадоксе: от него ждали силы, но не чувствительности; надёжности, но не честного разговора; мужественности, но по шаблону 50-летней давности. Он наблюдал пренебрежение отца к матери, слышал насмешки о женской логике и видел, как мать всё равно готовит, стирает и молчит. А когда вырос — столкнулся с реальностью, в которой женщина не хочет быть ни жертвой, ни служанкой. Он научен ухаживать — но не заботиться. Говорить — но не слушать. Влюбляться — но не выносить глубины. Чувства — для него испытание. Он идёт в отношения как на экзамен: главное — понравиться, соответствовать, а если стало трудно — обесценить, обвинить или сбежать. "Он был влюблён в одну девушку, затем — в другую, что довольно часто случается у невротических личностей, так как, в сущности, две девушки — это меньше, чем одна." — Альфред Адлер И дело не в злом умысле. Просто дальше романтического сценария — он не знает, как. Он не понимает, зачем обсуждать бытовое. Почему она обижается, когда он "просто сказал, как есть". Почему она хочет развития, а не только ужина. Почему она уходит, хотя у него же всё "нормально". Мужчина путает свободу с бегством, а ответственность — с потерей себя. Если женщина крушит шаблоны, пересобирая себя раз за разом, то мужчине кажется: стоит отойти от привычного — и он исчезнет, растворится. Уступить — равно прогнуться, признать вину — значит перестать быть мужчиной в собственных глазах. Стержень сломается. И вместо него будет пустота. Поэтому он часто выбирает старые методы: подавить, подкупить, надавить, пожаловаться, напоминать, что "лучше не найдёшь". Иногда это срабатывает, но всё реже — и на всё меньший срок. Женщина уходит. Не к другому — от него. Он остаётся в одиночестве. Не злой — разбитый. Он пытался быть тем, кем его учили — а оказалось, что формула больше не работает. Секс — обесценен. Отношения — сложны. Женщины — слишком живые, слишком свободные, им нужно слишком "много". А внутри — страх. Не перед женщиной. Перед пустотой. Потому что новой модели жизни ему никто не предложил. Только старая — где мужчина должен, женщина обязана, и любовь — это когда "терпят и не бросают". И он устал. Он вложил силы в модель, которая не больше не работает, не приносит счастья. Он - банкрот в отношениях. Он хочет любви, но не знает, как к ней подойти. Он боится меняться — потому что считает, что потеряет себя. Но, возможно, он просто ещё не знает, кем может стать, если попробует. Таких мужчин — тысячи. Их можно понять. Их стоит уважать. Но их больше нельзя оправдывать. Если ты хочешь быть любимым — учись любить. Не страстью. А заботой, честностью, гибкостью. Если хочешь быть рядом — учись быть рядом по-настоящему. Становись партнёром. Не добытчиком. Не героем. А настоящим — человеком! Выживать научили. Теперь время — жить. По-настоящему!
16 часов назад
Мой рассказ из книги «КОШКИ НЕ ПОХОЖИ НА ЛЮДЕЙ» опубликовали в Московском литераторе! «Новый дедушка»! Большое спасибо Московская городская организация СП России ! Полная версия www.mgospr.ru/...125 #кошкинепохожиналюдей #кошки #котики #иллюстрациисафронова #эволюционныеотношения #дети_будущее #времябыть_сдетьми #детскородительские_отношения #семейныеотношения #семья #семейнаяжизнь #семейноесчастье #семейныеценности #традиционныеценности #семейныескрепы #будущеенарода #летниеканикулы #мотивацияуребенкпа #школа #лето #воспитаниедетей #отношениясдетьми #поведениедетей #развитиедетей #родительство #осознанноематеринство #осознанноеотцовство #отцыроссии #мамыроссии #многодентные #детскаялитература #детскаякнига #детскийписатель
2 дня назад
Участвовала. Получила сертификаты. Академия социальных технологий
4 дня назад
ПО ПОЛНОЙ ИЛИ БЕЗ ТОРМОЗОВ Есть такая идея. Про золотую середину. Про стремление к центру. Про путь канатоходца. И я эту идею всё время проверяю. Что если поиск золотого сечения НЕ В ТОМ, чтобы максимально поддерживать статику и вцепляться в твердые поверхности?! Через лежание на диванчике. Через непринятие решений. Через бездействие. А в том, чтобы следовать практике куклы-неваляшки. Как бы не раскачало, всегда возвращаться в свой центр. У куклы центр определен извне, заложен по факту создания. А что у нас? У людишек))? Как понять, что удержишься в седле, даже если бомбанет по полной??? Как почувствовать, что ты нащупал свой натянутый канат в кромешной неопределенности??? А когда уже пора давить по тормозам? Я и сама не прерываю эксперимента. И всегда готова поддержать смельчака познать свои возможности с тем, чтобы их реализовать по полной и без тормозов :))
6 дней назад
Прям понравилось. Именно так. Без продающих иллюзий Евгений Михайлович 28 июл в 16:16 Анастасия Рубцова. Здоровая система самозащиты. Меня часто просят «посоветовать психолога ̶н̶а̶ ̶о̶д̶н̶у̶ ̶н̶о̶ч̶ь̶ на один-два раза, чтобы разобраться в себе». Товарищи. Я сама не верю в психологов на один-два раза и вам не советую. И дело тут не в том, плохой психолог, хороший или офигенный. А в том, что наша психика имеет встроенную систему защиты от незнакомца. И это отличная, здоровая система. В обычной жизни она отвечает за то, что мы не чешем попу и не ковыряем в носу прилюдно. Не бросаемся на случайную попутчицу в трамвае, даже если она очень, ну ооочень. Не вываливаем на начальника подробности своих сексуальных экспериментов. Не выходим замуж за первого встречного. То есть чутко – или не очень чутко – но реагируем на то, какого формата коммуникации от нас ожидает человек и ситуация. И вначале настороженно приглядываемся к незнакомцу, определяя, нет ли опасности, а потом уже начинаем разбирать защитные баррикады. Когда человек приходит к психологу впервые, эта система практически всегда включается. Иногда очень обидно, потому что мысленно ты сочинил роман-эпопею, и уже даже рассказал пролог. Тоже мысленно. А потом входишь, садишься в кресло – и в голове гулкая пустота. Потому что, чего бы там ни думала голова, психика обнаруживает абсолютно чужого человека и угрожающее место вроде операционной в больнице. Ха, говорит она, ну щаззззз. А дальше мы постепенно привыкаем. И кому-то достаточно месяца, а кому-то мало и трех месяцев. Помню, как одна клиентка сказала мне года через два: «Ну вот, теперь наконец-то я вам доверяю». И я была благодарна ей за откровенность и храбрость. А пока мы не привыкли, все стыдное, наивное и живое – все, о чем, по-хорошему, и стоило бы говорить – будет прятаться. Чуть лучше или чуть хуже. Ох, пожалуйста, уважайте свою систему защиты, она работает в своем темпе, и быстрее, поверьте, она не может. А если где-то чересчур осторожничает и пережимает, скатываясь почти в паранойю – подозреваю, у нее есть на то причины. Не пытайтесь отключить ее вручную, потому что это как пытаться чинить айфон с помощью вилки и молотка. Тут мне иногда говорят – ну вот есть же такие люди, которые прямо сходу… и про фобии свои, и про сексуальную жизнь, и про то, как их били, и про всякое стыдное, и наизнанку себя выворачивают… и доверяют… экономя, таким образом, свои деньги и время. Есть. Есть такие люди, у которых защитное торможение почти не включается. Но обычно, если приглядеться, окажется, что не включается оно нигде. И они регулярно обнаруживают себя в каких-то странных и опасных местах, то в чужой стране без денег и паспорта, то пуская слюни на автобусной остановке от передоза какой-то дряни, то отдавая чужие кредиты, то замужем за первым встречным. Если вы не они, то вряд ли вы захотите жить их жизнью во всей ее полноте и прелести. Еще иногда мне рассказывают истории о человеке, который на час заглянул к психологу и немедленно все понял, и паззл его жизни сложился во всей ясности. Тут я всегда подозреваю, что у человека уже была вся информация, все части паззла, и оставалось крохотное усилие, чтобы их собрать. Он мог с тем же успехом поговорить с коллегой или гинекологом, или послушать бесплатный вебинар про постановку целей, или сюиту из «Щелкунчика», и все равно этот внутренний «дзынь!» произошел бы. Потому что, если уж психика что-то для нас собрала, мы это расслышим и в гудении микроволновки. При этом я верю в краткосрочную (6-12 встреч) работу, с некоторыми оговорками, не для всех, но верю. И тем более верю в истории, когда клиент с терапевтом работали-работали, а потом расстались, и вот клиент возвращается через год, два, пять лет – и вполне хватает одной встречи, чтобы произошел этот «дзынь!». Тут ниточка уже натянута, и можно ничего не объяснять, не приглядываться, не барахтаться в деталях, кто чья подруга и кто чей брат, и кто такая Вика, а прямо начать с новой главы, в надежде, что он все помнит. И довольно часто он действительно помнит. А на один раз - это ненастоящее, ребята. Это не любовь
1 неделю назад
Поездка на Родину оказалась насыщенной. Купались в Дону, загорали. Собирали урожай, наварила варенья из золотой китайки и вишни, засолила 4 банки огурцов. Собрала и лекарственных трав. Ударно погуляли семьями с сестрой по Кудыкиной горе и под дождем. Жарили шашлыки, пели песни. Постреляли. Полазили в веревочном парке - все фото оттуда (кстати, очень круто, отделалась всего двумя синяками и взмокшей одеждой, но прошла 2 маршрута). Провела конференцию для Академии социальных технологий, работала с материалом. Попостились, причастились. Дважды окунулась в купель, у нас там целебные, чудотворные источники. Поклонились Тихону и Федору Задонским, и всем прадедам на семейном кладбище. В общем, отпуск всё же был! За что спасибо всем участникам Парк приключений Облака | Веревочный Городок
1 неделю назад
Когда пламя становится светом маяка… В особый момент два сердца становятся прозрачными, как утренний воздух. И тогда сама Вселенная вкладывает в них плод настоящей любви. Однажды ты проснёшься и не почувствуешь ничего особенного. Его рука больше не прожигает твою кожу искрами восторга, взгляд — не кружит голову. В чайнике кипит вода, но ты не бросаешься вперёд, предугадывая его желание. Ты просто смотришь в окно. И он — тоже. Это не конец. Это поворот. Потому что страсть уходит — по своей природе. Она не предназначена жить долго. Она лишь приглашение, огненная весточка, манящая в путь. Но вот дорога началась — и теперь всё по-настоящему. Дальше начинается что-то гораздо большее, чем вспышки. Это — прорастание. Два "я", два мира, два настроения, две системы координат — вдруг решают попробовать жить вместе. Не рядом, а внутри. И вот тут вопросы, которыми нельзя не задаться: Ты готов уступать, сглаживать острые углы, не ломать, а обходить? Ты готов видеть не только в зеркале — себя, но и в глазах другого — его боль, его правду, его темп? Ты готов чинить мосты и не разрушать тишину, если она между вами — временное дыхание, а не холод? Ты готов строить отношения каждый день — как дом из воздуха, где стены держатся на доверии, а крыша — на внимании? Потому что страсть — это не любовь. Это пролог. Иллюзия, от которой кружится голова. Но любовь — это то, что начинается после. Когда иллюзии рассыпаются, как иней под солнцем, и ты остаёшься один на один с реальностью: с его несовершенствами. Своими. С эго, которое требует и дёргает. Вначале мы — почти святые. Всё для любимого, всё — от чистого сердца. Но позже начинаем считать, ждать, требовать. Не отдавать — получать. И если в этот момент не отступить, не убежать, а остаться, прожить, перерасти — начинается алхимия. Когда страсть уходит, остаётся шанс вырасти. Очиститься. Стать человеком, рядом с которым расцветают. Стать женщиной, в чьих объятиях мужчина возвращается к себе. Стать мужчиной, рядом с которым женщина чувствует себя как дома: в покое и принятии. Огонь страсти может уйти, но может остаться тепло. Тонкий аромат родного бытия, смех на кухне, взгляд, в котором не фейерверк, а свет маяка — стабильный, надёжный, свой. Может остаться глубина, в которую хочется погружаться без страха. Но это — путь не для всех. Потому что идти глубже — значит, не спасать другого, а менять себя. Не убегать от боли, а разговаривать с ней. Не убивать обиду, а распаковывать её и выпускать. Потому что только тот, кто осмелился нырнуть за страсть, может однажды проснуться рядом с любовью. Настоящей. Чистой. Несовершенной, но живой.
1 неделю назад
Маяк среди шумного мира. Книга для тех, кто любит настоящее. Настоящее – это то, что не фальшивое В наше время фантиков, дипфейков, информационной войны, мошенников и обдирал под видом в выгоды и «совершенно для вас бесплатных услуг» нужны маячки. Такие добрые светящиеся башни – оплоты истинных ценностей и ориентиры для ищущих берег среди рифов. В 2017 году я была в ЮАР на мысе Доброй Надежды – маяке, от которого прямо-прямо и будет Антарктида. И всегда теперь слово «маяк» вызывает у меня образ скалистого берега и мощных волн Тихого океана, ударяющих о скалы и рассыпающихся осколками. Неизбежности удара и потопления может противостоять только крепкий ориентир и рулевой, упрямо ведущий корабль на свет маяка, огибая острые пики. Маяк служит эволюционной цели, цели развития и продолжения жизни. Таким маяком я вижу и творчество настоящих, живых людей: Никаса Сафронова Никас Сафронов и, без лишней скромности, моё. На поддержание фасада нужно много сил и времени. Тогда у маяка не будет энергии создавать свет в тумане. В этом причина сложности совмещения настоящего творчества и чистоты с успешными продажами и рекламными акциями. Николаю Степановичу тоже потребовались десятки лет, чтобы обрести заслуженную всемирную известность и популярность. Усердный труд и шлифовка мастерства – лучший маркетинг на длинной дистанции и долгосрочное вложение в свою репутацию. Пока слова пишутся, дело делается. Книга «Кошки не похожи на людей» - замечательный подарок детям и подросткам. От которого хочется жить, любить жизнь и ценить красоту во всех её проявлениях. Доступна. Пишите в личные сообщения. #эволюционныеотношения #дети_будущее #времябыть_сдетьми #детскородительские_отношения #семейныеотношения #семья #семейнаяжизнь #семейноесчастье #семейныеценности #традиционныеценности #семейныескрепы #будущеенарода #летниеканикулы #мотивацияуребенкпа #школа #лето #воспитаниедетей #отношениясдетьми #поведениедетей #развитиедетей #родительство #осознанноематеринство #осознанноеотцовство #отцыроссии #мамыроссии #многодентные #детскаялитература #детскаякнига #детскийписатель
2 недели назад
ФОРМУЛА СЕМЕЙНОГО СЧАСТЬЯ Есть ли она? А есть ли и есть, то вдруг сложная? Или не для всех? Или по дорогой цене? А может и не нужна она: и так сойдёт?! Мы с коллегами из Академии социальных технологий Академия социальных технологий организуем конференцию для тех, кто ищет и продолжает искать пути и способы семейного счастья, укрепления семейного союза и поддержания огонька, задора, а когда нужно и мягкого, доброго тепла в своём уютном семейном гнёздышке. Присоединяйтесь по ссылке: happyfamily.ast-academy.ru/...s.. Только для своих - мой персональный промокод - MAMSKAZKA - для скидки! Программа тоже по ссылке: happyfamily.ast-academy.ru/...s.. Когда: 23 и 24 июля 18-21ч онлайн Веду конференцию я, Наталия Ярославцева, а также будет и мой доклад с практической работой. Кроме меня, ещё 5 опытных практиков подсветят фонариком в сложные семейные вопросы и ситуации и помогут снять ненужное напряжение. Готовьте Ваши вопросы - разберем на эфире! #отношения #отношениявпаре #семейнаяжизнь #счастливыеотношения #семейнаяпсихология #яиты #семья #деньсемьи #конфликтывпаре #конфликтывсемье #развитиеотношений #эволюцияотношений
2 недели назад
Не смогла не поделиться! Много лет размышляю над феноменом «извинений». Такого поведенческого упрощения, когда заученное «извините» вроде как должно скомпенсировать нехороший поступок, физическую боль, утрату, оскорбление и тд. Интересно, поговорить про это. Как Вы относитесь к извинениям? Как Вы понимаете, что человек искренне сожалеет? И как Вы считаете правильно компенсировать неприятную ситуацию, которая случилась по Вашей вине? Анна Кирьянова. Философия жизни 2 июл в 7:45 Потом извинятся. Возможно. А может, и нет. Да и что толку от извинений? Иногда никакого толку от них нет. Пустые слова. Потому что ситуация уже произошла. И удар уже нанесен. И в грязи вас уже вываляли. И репутацию испортили. Так что "извините, ошибочка вышла", - это уже ничего не значит. В магазине женщина кричала на кассира. На кассиршу. Не знаю, как сейчас правильно. Но покупательница точно вела себя неправильно. И называла кассиршу неправильными словами. Обманщицей, мошенницей и воровкой. Прилюдно. И все слышали эту обидные слова. Немолодая кассирша сидела вся красная и смотрела в чек. А покупательница ядовито говорила: мол, знаем мы, как вы наживаетесь на доверчивых покупателях! Отбили мне три пакетика приправы по двадцать рублей. А я купила два пакетика! Деньги себе в карман положила. Много нас таких. Обманешь тысячу человек за день, это сколько же ты наживешь? Кассирша сомневалась и смотрела в чек. И высоким от нервов голосом оправдывалась: отбиты три приправы. Значит, три куплены. Она не могла лишнюю отбить. Давайте проверим еще раз! "Да что проверять-то?", - кричала покупательница яростно. - "Обман сплошной!". И продолжала ругать кассиршу. Некоторые люди из скопившейся очереди тоже хмыкали, качали головами и говорили, что в магазинах обманывают. Мало того, что цены высокие. Еще и в чек лишнее вносят. За всем сейчас надо смотреть. Покупательница кричала все громче. Кассир чуть не плакала уже. И позвала начальство. А в это время сын покупательницы, подросток с пробивающимися усиками, залез в большой пакет с покупками, а потом сказал: "Мама, здесь три пакетика приправы, смотри! Один на дне был, под яблоками!". Знаете, женщина перестала кричать. Она так немного разочарованно причмокнула, бросила на сына косой взгляд, - не очень она была рада торжеству правды. Пакетик нашелся. Но ведь теперь получается, что она безосновательно кричала на невинного человека. Еще хуже получается. Она была жертвой. А стала скандалисткой. И ложным обвинителем. Неприятно. Но все же нашла в себе силы. И выдавила сквозь зубы: "Ладно, извините!". Взяла большой пакет, передала сыну и они пошли к выходу. Подросток обернулся и сделал то, что мог. Единственное, что мог. Тихо сказал: "Извините, пожалуйста!". Это хороший парень. Может, и мама его хорошая. Просто вышла из себя. Кассирша трясущимися руками брала товары и отбивала чеки. Обычная немолодая полная женщина. Красные пятна на щеках, седина в волосах, дешевые серебряные сережки... Обруганная ни за что прилюдно женщина. Перед которой же извинились. Так в чем дело? Инцидент исчерпан. И надо работать дальше. Всем надо работать и жить дальше. Но так и бывает. Сначала тебя смешают с грязью из-за собственной ошибки. Из-за недоразумения. Обвинят, обругают, причем прилюдно. Напишут и расскажут всякое. А потом обнаружат, что пакетик лежит в пакете. Под яблоками. И вы не виноваты. А они погорячились и обвинили, оскорбили... Иногда извиняются. Наедине. Но чаще просто уходят со своим большим пакетом. В свою жизнь. И спокойно садятся ужинать. И приправу спокойно используют - для вкуса, совершенно забыв о том, до какого состояния довели человека и какой вред ему причинили. Наложили клеймо вора и обманщика просто так. По ошибочке. Но теперь все хорошо ведь. Нашлась приправа! Приправа нашлась. Осадок остался. И раны в душе другого человека. И его испорченная репутация. Ну что же, надо жить дальше. И работать. Пока снова такой человек не подумает на вас. И не обвинит вас в обмане или краже. А потом извинится. Иногда они извиняются. Анна Кирьянова
2 недели назад
ЛЮБОВЬ ДЛЯ ЭЛИТЫ? Любовь - для элиты. Зашли мы тут в бар за вкусным коктейлем с моей подругой и коллегой. И она призналась, что в общем-то мужчина ей был бы нужен, чтобы сходить вот так в бар, на концерт или отправиться в отпуск. Тренд такой в обществе. Женщина самостоятельная. Женщина всё может. И в фаворе блогерши, которые «топят» за любовь … к себе! Им пишут благодарности, типа, «наконец-то я полюбила себя», «теперь я живу для себя, кайф». Как же ж так-то? Ну пора бы уже от потребления переходить к творению! Формулы «мне и мне» или «ты-мне, я - тебе» быстро перестают приносить удовлетворение. И тогда люди просто разбегаются. Тут уж не до развития в отношениях. И конечно, не до любви! Я пишу вот про длительные отношения, а меня так не лайкают, не благодарят. Потому что длительные отношения и глубина не строятся после одного прочитанного поста или классно снятого рилса, или советов из блога. Эта работа - познавать себя, познавать другого. Вас обманули, назвав любовью плотские отношения, или похоть, или удовлетворение амбиций. Настоящая любовь ДЛЯ ЭЛИТЫ, для тех, кто не боится духовно работать над построением своего счастья. Именно ЭЛИТА имеет свое мнение, свой стержень и готова идти к своим мечтам. И ведь столько уже сказано и написано, но пока сам/а не захочешь узнать, так и будешь читать книгу, а видеть А давайте проверим прямо сейчас! «Любовь — это единственный способ постижения другого человеческого существа во всей глубине его личности. Никто не может полностью понять самую сущность другого человеческого существа до тех пор, пока не полюбит его. Посредством духовного акта любви он обретает способность видеть сущностные черты и свойства любимого человека; и даже более того, он начинает видеть то, что содержится в нём потенциально, — то, что еще не выявлено, но подлежит осуществлению. Кроме того, своей любовью любящий создает условия, которые помогают любимому воплотить эти возможности в действительность. Помогая ему осознать, чем он может быть и чем он должен стать, он делает возможным их осуществление.» Виктор Франкл, «Основы логотерапии» А теперь расскажите, что отозвалось? Получилось ли вспомните такое? Есть ли у вас это в опыте, пусть частичном, временном? Или вообще не шелохнулось? #любовьдляэлиты #любовь #мужчинаиженщина #длительныеотношения #любовьксебе #эгоизм #потребительство #потребительскиеотношения
3 недели назад
Все записи здесь для Вас! В свободном доступе hvkvideo.ru/...22_ #времябытьсдетьми #дети_будущее #времябыть_сдетьми #детскородительские_отношения #семейныеотношения #семья #семейнаяжизнь #семейноесчастье #семейныеценности #традиционныеценности #семейныескрепы #будущеенарода #летниеканикулы #мотивацияуребенкпа #школа #лето #воспитаниедетей #отношениясдетьми #поведениедетей #развитиедетей #родительство #осознанноематеринство #осознанноеотцовство #отцыроссии #мамыроссии #многодентные #детскаялитература #детскаякнига #детскийписатель #кошки #союзписателейроссии #москва
3 недели назад