Лидия Смаль | Маршрут твоей жизни

«Ты что, больной, к психологу собрался?» — эта фраза ещё 20 лет назад звучала как норма в России. Общество воспринимало психологию как что-то ненужное, а специалистов часто называли «шарлатанами». В Европе же ситуация противоположная: там психотерапия давно стала частью культуры, и к ней относятся как к естественной заботе о здоровье. Почему так сложилось? Давайте разберёмся. В Психологическом портрете такие различия можно увидеть через архетипы: Одна моя клиентка рассказывала: «Когда я сказала маме, что хочу пойти к психологу, она ответила: “Ты что, ненормальная?”»...

В России до сих пор можно услышать фразу: «Зачем идти к психологу? Лучше с подругой поговорить». Но в Америке отношение к психотерапии совершенно другое: там за одну консультацию платят так, что у россиянина волосы встают дыбом. Иногда стоимость десятка сессий сопоставима с ценой подержанной машины. Почему так? Дело не только в экономике, но и в ценности, которую культура придаёт психике. В США психотерапия — часть образа жизни. Там не удивляет, если человек много лет ходит к своему психоаналитику...

Не всегда, чтобы излечить душу, нужен кабинет психолога. Во многих культурах веками существовали свои способы «лечения» боли, тревоги и стресса. Эти практики не назывались психотерапией, но выполняли ту же функцию: дать человеку прожить эмоцию и вернуться к жизни. В Мексике до сих пор живы традиции, где травму лечат через танец. Танец здесь — это не про эстетику движений, а про выплеск эмоций. Человек надевает маску, скрывая привычное лицо, и позволяет телу двигаться так, как оно хочет. Маска даёт свободу...

«Богатый — значит украл». «Живи скромно — будешь честным». «Не высовывайся — завидовать будут». Эти фразы знакомы каждому в России. И хотя мы живём в XXI веке, крестьянская память до сих пор диктует нам, как относиться к деньгам. На протяжении веков большинство наших предков были крестьянами. Их жизнь зависела не от личной инициативы, а от природы, барина, общины. «Не высовывайся» было не советом, а стратегией выживания. Богатство в деревне всегда было подозрительным: «Откуда у него лишний скот? Наверное, украл»...

«Ты должна ради детей». «Подумай о других». «Как тебе не стыдно думать только о себе?» Эти фразы звучат знакомо почти каждому, выросшему в России. В нашем обществе вина — это способ регулировать поведение: если человек живёт «для себя», его часто осуждают. Но в разных культурах чувство вины проявляется по-разному. Где-то оно становится «социальным цементом», а где-то — разрушающей тенью, мешающей человеку быть собой. В России чувство вины глубоко связано с историей: войны, революции, коллективизм...