Личный психолог

Что такое депрессия? "Серая морось ужаса" – нет, это не про нашу Петербургскую погоду, так американский писатель Уильям Стайрон назвал депрессию. Расстройство настроения может возникнуть, казалось бы, ни с того ни с сего, вызывая стойкое чувство печали, никчемности, безнадежности, беспомощности, пессимизма или вины. Депрессия также мешает концентрации, мотивации и другим аспектам повседневной деятельности. По данным Всемирной организации здравоохранения, депрессия является ведущей причиной инвалидности во всем мире...

Привет! Сегодня мы поговорим о теме, которая касается каждого из нас – о деньгах и их влиянии на наше счастье. Мнения на этот счет разделились: кто-то уверен, что без денег счастье невозможно, кто-то утверждает обратное. Но что на самом деле говорит наука? И как наше отношение к деньгам влияет на психологическое благополучие? Откуда берутся наши финансовые привычки? Интересный факт, который часто упускается из виду: наше отношение к деньгам формируется довольно рано. Исследования показывают, что у более чем 60% людей первый опыт обращения с деньгами был негативным...

Взаимоотношения с родителями могут быть источником безграничной поддержки и любви, но зачастую они же становятся причиной стресса, разочарования и даже глубоких психологических травм. Почему так происходит и как найти баланс между уважением к родителям и собственными границами? Давайте разберемся вместе, опираясь на последние исследования в области психологии. Почему важно говорить о взаимоотношениях с родителями? Наши родители – это первые люди в нашей жизни, отношения с которыми закладывают основу нашего восприятия себя и окружающего мира...

Привет! Сегодня мы поговорим о чем-то очень важном и актуальном — о здоровье. Но не только о том, которое мы привыкли проверять термометром или визитами в спортзал. Поговорим о здоровье нашей психики и о том, как оно связано с нашим социальным благополучием. Ведь, здоровье по версии Всемирной Организации Здравоохранения, это не просто отсутствие болезней или физических недугов, но состояние полного физического, психического и социального благополучия. Интересно, правда? Психическое и социальное...