Майк Либерман | Ментор, бизнес-коуч

И сразу обозначу: этот пост не про то, как выполнять неимоверное количество задач, быть суперэффективным, суперпродуктивным и покорять мир. Хотя, возможно, это может стать естественным следствием такой практики. Скорее, этот пост про то, как освобождать голову от ненужных мыслей, грамотно расставлять приоритеты и давать своему бессознательному возможность тоже участвовать в принятии решений: над какими задачами работать, какие идеи развивать, а какие решения вообще пока не стоит принимать. Итак, у меня есть три поколения таск-трекеров. Первое — это бумажка. Обычная бумага, черновик, на котором я с утра записываю приходящие в голову идеи, мысли и задачи...

Вот такой пост. Мне показалось, что это может быть интересно людям, которые работают на удаленке, работают на себя, являются экспертами или предпринимателями. Возможно, вы возьмете для себя какую-то из этих практик и сможете реализовать больше своих творческих идей и задумок. И, что самое главное, сможете делать это не через постоянное насилие над собой, не через бесконечное «надо заставить...

заметку. Эта заметка привычек пополнялась постепенно. Она определяет скорее первую половину дня — тот период, когда нужно быть максимально собранным, последовательным, эффективным и при этом выполнять те действия, которые обеспечивают эффективность во всех остальных процессах. Именно заметка в телефоне позволяет мне в том числе программировать себя на то, чтобы потом выполнять задачи, занесенные в CRM. У меня там даже есть отдельная галочка: «выполнять задачи из CRM». И я это делаю ежедневно, потому что так проще, чем объяснять мозгу, что сегодня выходной день. В основном в этой заметке находятся...

Сессии: • первичный разбор / диагностическая сессия — 10.000 / 60-90 минут • менторская сессия / консультация / стратегическая сессия / эго-маркетинг — 30.000 / ~120 минут Матрица цели: • Индивидуальная практика — 150.000 / день [~8-12 часов] • С сопровождением в течение 2 месяцев — 250.000 / день + 8 сессий по ~40 минут Менторство: • Персональное сопровождение — 1.200.000 / 3 мес. [15-25 часов в мес.] • Групповое 1 ступень — от 80.000 / 2 мес • Групповое 2 ступень — от 150.000 / 3 мес • Бизнес-менторство (партнерство) — 4...

голова закружилась от количества поступившего кислорода. Если я скажу, что дышать полной грудью полезно, станете ли вы это делать? Потребуется ли усилие, чтобы это сделать, даже если вы будете понимать, что это нужно для здоровья? А теперь попробуйте выдохнуть. Но не поверхностно, как мы обычно это делаем, а животом. Притяните пупок к позвоночнику, сокращая расстояние до минимального. И попробуйте не вдыхать...