Фестиваль вкусов на аутоиммунном протоколе питания

Можно: - Мясо животных, птиц, рыб, выращенных на свободном выгуле или в естественной среде обитания; - Бульоны мясные и костные, рыбные, животные жиры; - Масла: оливковое, кокосовое, авокадо, пальмовое красное; - Овощи (не забывайте про правило 9-и чашек по протоколу Уолс), кроме пасленовых: все виды капусты, морковь, репа, брюква, сельдерей, тыква, свекла, огурец, кабачок, артишоки, спаржа, шпинат, морковь, дайкон, редис, чеснок, лук, батат (сладкий картофель); - Ферментированные овощи и фрукты; -...

В предыдущей статье мы с вами говорили об аутоиммунных заболеваниях, видах и причинах, а сегодня мы с вами выясним всё об аутоиммунном протоколе питания (далее будем называть АИП). АИП - это определенная диета, разработанная для людей с аутоиммунными заболеваниями. Она направлена на уменьшение признаков воспаления в организме и способствует улучшению работы иммунной системы, работает за счет исключения определенных пищевых продуктов, которые способны вызывать воспалительные процессы в организме. Принципы аутоиммунного протокола питания 1. Исключение и ограничение. На данном этапе исключаются все продукты, которые вызывают воспаление и проницаемость кишечника...

Каких только болячек не встретишь в современном мире и, к сожалению, они стремительно молодеют. Если говорить простым языком, то АИЗ - аутоиммунное заболевание, при котором наш иммунитет атакует собственные клетки. В наше время известно уже более 140 видов. И вот некоторые из них: 1. Тиреодит Хашимото или аутоиммунный тиреодит поражает щитовидную железу, из-зачего она не может вырабатывать нужное нашему организму количество гормонов. Статистика говорит, что это заболевание поражает 1 из 34 человек; 2...