Найти в Дзене
Статьи
3 главных ошибки в брассе
✅Плавание загадочно. Стоит немного — совсем чуть! — подправить технику, а результаты улучшаются, и в разы. Техника для плавания — всё; особенно — для брасса — самого сложно-координированного вида плавания после баттерфляя. 🔥Пора менять свой брасс. Давайте улучшим его. В разы. Найдём свои ошибки — и избавимся от них. 💧1. НЕПРАВИЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ ГОЛОВЫ. Часто многие из вас, делая вдох, задирают голову кверху. Бёдра опускаются, движения в воде замедляются, вы утрачиваете обтекаемость… Что же делать? При вдохе держите голову под углом 45°...
1 год назад
🤯🤯 World Aquatics подозревает россиян в нарушении нейтральности на соревнованиях.⚡️⚡️
Как сообщает SwimSwam, организация начала расследование в связи с выступлением российских пловцов на международном турнире в Баня-Луке (Босния и Герцеговина). Турнир под названием Swim Wars прошел в конце апреля. В нем участвовали Евгения Чикунова, Климент Колесников, Андрей Минаков, Кирилл Пригода и другие российские пловцы.  «В электронном письме исполнительного директора World Aquatics Брента Новицки, направленном в боснийскую федерацию, говорится, что Ассоциация плавания Боснии и Герцеговины была предупреждена об ограничениях, которые они должны соблюдать при участии россиян...
1 год назад
⚡️⚡️Климент Колесников назвал ненормальными условия допуска россиян на олимпиаду 🏊‍♂️🏊‍♂️
– Как вы относитесь к позиции Юлии Ефимовой, которая призывает хвататься за любую возможность, чтобы участвовать в этих Играх? – Не знаю, как это можно назвать призывом? Хотя, надо посмотреть, как это звучит. Но, я уже неоднократно говорил, что все люди имеют право выбора. Каждый самостоятельно решает этот вопрос, исходя из своих мыслей и убеждений и того, в каком положении они находятся в данный момент относительно всей этой ситуации. Если она готова идти на все эти условия, которые перед нами поставлены, то – нет проблем...
1 год назад
🇷🇺🇷🇺 7 российских пловцов выполнили олимпийский норматив на соревнованиях в Баня-Луке. Об этом рассказал президент Всероссийской федерации плавания (ВФП) Владимир Сальников. Турнир в Баня-Луке прошел 27-28 апреля. «Семь человек выполнили олимпийские нормативы, но целью этих соревнований не являлось выполнение каких-либо специальных нормативов. Цель выступления – приобретение опыта и практики выступления на международной арене. Никто не ставил себе целью после стартов получить нейтральный статус. Результаты соответствовали уровню чемпионата России, который прошел совсем недавно. Ксенией Мишариной было установлено два юношеских рекорда России. Поездка значительно способствовала росту боевого духа команды. Состоялся прием у Милорада Додика, президента Республики Сербской. Организаторы сделали все, чтобы команде понравилось, и это было отмечено всеми участниками», – сказал Сальников.
1 год назад
Основы техники плавания брассом. Как правильно плавать?
Общая характеристика способа Брасс - один из четырех спортивных способов плавания, имеющий также большое прикладное значение. На соре Основы техники плавания брассом. Как правильно плавать? внованиях в плавании брассом разыгрываются дистанции 50, 100 и 200 м. Этим способом преодолевают также второй этап комбинированной эстафеты 4x100 м и третий этап дистанций комплексного плавания 200 и 400 м. Правила соревнований довольно строго регламентируют технику плавания способом брасс. Основные пункты правил гласят: 1...
117 читали · 1 год назад
Основы техники плавания кролем на спине
Общая характеристика стиля плавания На соревнованиях в плавании на спине разыгрываются три дистанции - 50, 100 и 200 м у мужчин и женщин. Этим способом проплывают также первый этап комбинированной эстафеты 4 х 100 м и второй этап дистанций комплексного плавания 200 и 400 м. Квафицированные пловцы всегда плывут в этих видах соревнований способом кроль на спине. Основу техники плавания кролем на спине составляют попеременные гребковые движения руками. В то время, как одна рука выполняет гребок, несколько...
1 год назад
2-4-6 ударный кроль каким лучше плавать?
Работа ног в плавании кролем - важная тема, которая интересует очень многих пловцов. Чем отличается двух-, четырех- и шестиударный кроль? Об этом поговорим в нашей сегодняшней статье. Что же такое двух-, четырех- и шестиударный кроль? Это работа ног под цикл. Напомним, что циклом является два гребка руками. Двухударный кроль. Под цикл ставится два удара ногами. Его основные задачи: Как правильно плыть двухударным кролем? Когда мы начинаем плыть и делать гребок правой рукой, наша задача сделать к концу гребка и удар ногой...
1 год назад
Основы техники плавания кролем
Общая характеристика способа: Кроль - наиболее популярный и быстрый спортивный способ плавания. В тех видах соревнований, в которых разрешается плыть способом по выбору (вольным стилем), спортсмены предпочитают плыть кролем на груди. В вольном стиле разыгрываются дистанции от 50 до 1500 м, а также эстафеты 4 х 100 и 4 х 200 м. Способ кроль выбирают участники дальних проплывов на 5 и 25 км на открытых водоемах, а также участники спортивных многоборий, включающих плавание (триатлон, современное пятиборье, спасательное многоборье и др...
103 читали · 1 год назад
Основы техники плавания баттерфляем:
Общая характеристика способа: На соревнованиях в плавании баттерфляем разыгрываются три дистанции - 50, 100 и 200 м. Этим способом проплывают также третий этап комбинированной эстафеты 4 х 100 м и первый этап дистанций комплексного плавания 200 и 400 м. Квалифицированные пловцы всегда плывут в этих видах соревнований, используя наиболее рациональную разновидность баттерфляя - дельфин. Характерной особенностью этой разновидности является то, что обе руки, закончив гребок, выполняют подготовительные движения над водой, а ноги непрерывно движутся наподобие дельфиньего хвоста вверх и вниз...
1 год назад
Видео