LEVISQUE

Мы живём в эпоху, где холодильник ближе, чем собственные чувства. Усталость, тревога, скука, радость, стресс — всё можно «заесть». И иногда мы даже честно думаем: «Да я просто люблю вкусно поесть». Но в ТКМ, психологии и философии на это смотрят иначе: жор — это язык тела и ума, который мы разучились понимать. Человек — это существо, жаждущее полноты во всех проявлениях. Но чаще всего мы путаем разные виды голода: Когда более высокие виды голода остаются без ответа, они «опускаются» вниз, и тело начинает требовать компенсации — едой...

В традиционной китайской медицине (ТКМ) «тепло» в организме — это результат достаточного количества энергии Ян и свободного движения энергии по «каналам». Если Ян слаб, энергия застойна или её мало — конечности остывают первыми. ✅ Ешьте тёплую пищу (супы, вареные и тушёные блюда) ❌ Сырые салаты, фрукты и молочные продукты только усугубляют холод ❌ Хаотичное питание и всегда в разное время ослабляет Селезёнку Продукты-обогреватели: Фитопрепараты Списка здесь, к сожалению, не будет, т.к. китайская диагностика и лечение строго индивидуальны...

В китайской медицине всё живое находится в постоянном между двумя полюсами Инь и Ян. В свою очередь Инь и Ян — это характеристики жизненной энергии (Ци), а не отдельные метафизические концепции. Инь — это плоть, жидкость, холод, спокойствие, сон Ян — это движение, тепло, активность, энергия жизни Это кровь, лимфа, внутренние жидкости, сон, покой, способность отдыхать. К органам Инь относят Почки, Печень, Селезёнку, Сердце и Лёгкие — они хранят и питают внутренние ресурсы. Когда не хватает Инь, тело «высыхает» и перегревается изнутри...

В китайской медицине простуда и грипп — это вторжение внешнего патогена в организм. От того, на какой стадии вторжения находится болезнь, зависит выбор препарата. 👉 Именно поэтому одни и те же таблетки или порошки могут не работать — потому что они применяются не в свою фазу болезни. Когда вокруг все чихают, а вы чувствуете только лёгкую слабость или нет никаких симптомов, но часто находитесь в местах, где можно заразиться Препараты: Симптомы: зябкость, озноб (больше холода!), насморк с прозрачными...

В западной медицине диагноз чаще всего формулируется как название конкретной патологии — например, «астма», «гастрит», «артрит коленного сустава». Под него существует стандарт лечения, универсальный для всех. В Традиционной китайской медицине (ТКМ) подход принципиально другой: название болезни — не главное. Гораздо важнее, в каком «месте» эта болезнь проявилась у конкретного человека. Отсюда и феномен: два пациента с одинаковым диагнозом по западным критериям могут получить совершенно разные назначения по ТКМ...

В Китае грибы — не просто еда. Это отдельная фармакопея. Некоторые из них ценятся наравне с женьшенем, а иногда и выше, потому что воздействуют мягко, комплексно и глубоко. Рассмотрим каждый гриб в отдельности. В китайской медицине его относят к продуктам, которые питают Селезёнку и Желудок, успокаивают Шэнь (психику) и способствуют регенерации. Мифы Примеры состояний, при которых назначают ежовик: Почему помогает: питает желудочную Инь, стимулирует выработку Ци, помогает заживлять слизистые, успокаивает нервную систему...

В нашем повседневном питании гарниры играют ведущую роль. Однако с точки зрения традиционной китайской медицины (ТКМ), каждый продукт обладает определёнными свойствами, влияет на нашу энергию, укрепляет или, напротив, нарушает работу органов. Даже рис или картошка могут помогать восстановлению или, наоборот, усугублять внутренний дисбаланс. Поэтому важно понимать, что именно вы кладёте себе на тарелку. Разберём подробнее: Основные свойства: лёгкий, питательный, увлажняющий Рис — один из древнейших продуктов, которым тысячи лет пользуются в Азии...

Многие слышали совет: «Нужно пить не менее двух литров воды в день». Этот совет стал почти догмой в мире ЗОЖ, но так ли он полезен для всех и всегда? Давайте разберёмся, откуда он взялся, насколько обоснован, и что об этом думает китайская медицина. Совет уходит корнями в рекомендации Национального совета по еде и питанию США 1945 года. Там действительно говорилось, что взрослому человеку нужно около 2 литров воды в день. Но там же уточнялось, что основная часть этой жидкости поступает с пищей – супами, кашами, овощами и фруктами...

В китайской медицине психика — не отдельная структура, а неотъемлемая часть всей нашей жизненной энергии. Китайцы называют это Шэнь — «Дух», но под ним подразумевается больше, чем просто ум или душа. Это жизненное присутствие человека, его осознанность, искра, способность к мышлению, эмоциям, мечтам, памяти и любви. Психика живёт в теле, в каждом органе Если тело страдает — страдает и разум Тело влияет на психику или психика на тело? Ответ: и то, и другое одновременно 1. Тревожность и самокритика → Слабая селезёнка Селезёнка отвечает за переработку пищи и образование энергии и крови...

При ОРВИ с температурой с позиции традиционной китайской медицины (ТКМ) важно понимать, какой синдром преобладает: Жар или Холод. Выбор чая (и тем более лекарства от ОРВИ) напрямую зависит от этого. Почему народная мудрость советует «греться и потеть» — и когда это работает? Рекомендуемые чаи: ⚠️ Не стоит пить крепкий чёрный чай или кофе – они согревают и могут только усилить жар. Почему при Жаре нельзя горячее и чёрный чай? Рекомендуемые чаи: Если у вас озноб, ломота, заложенность носа, прозрачные выделения — это синдром ветра-холода...

Западная медицина определяет дефицит железа как состояние, при котором уровень железа (или ферритина) в организме ниже установленной нормы. Дефицит железа может привести к анемии, усталости, раздражительности, головокружению, ломкости ногтей и выпадению волос. Лечение западное — это в основном приём железосодержащих препаратов внутрь или в инъекциях. То есть акцент делается на восполнение дефицита извне. "Нет железа — получите". Однако этот подход не отвечает на вопрос почему возник дефицит: почему...

Вы когда-нибудь задумывались, почему после одной чашки кофе вы чувствуете прилив сил и ясность ума, а после другой — тревожность, потливость и странную тяжесть в теле? Или почему один и тот же зелёный чай может бодрить, а иногда — вызывать холод в животе и вздутие? В китайской медицине на всё это есть ответы. Давайте разберёмся, как кофе и чай влияют на организм с точки зрения традиционной китайской медицины (ТКМ). Есть продукты, которые: А значит, всё зависит от вашего текущего состояния...