Анна Левчук

Вы не одиноки — вы просто не в контакте Можно быть в отношениях и чувствовать одиночество. Когда вроде бы есть человек рядом, но поговорить по-настоящему не получается.
Когда важные вещи остаются внутри.
Когда вас не слышат — или вы не позволяете себя услышать. Это не всегда про партнёра. Часто это про потерянный контакт с собой. Если вы не понимаете, что чувствуете — вы не можете это донести.
Если не признаёте свои потребности — вы не можете о них сказать. И тогда возникает дистанция. Не потому что «любви нет».
А потому что нет ясности. Эмоциональная близость начинается с простого:
заметить себя. И только потом — открыться другому.

Почему вас не выбирают — даже если вы «удобный» человек Вы стараетесь. Подстраиваетесь. Учитываете чужие желания. Делаете «как лучше». Но вас всё равно не выбирают. И это ломает. Потому что внутри есть убеждение: если быть хорошим — тебя обязательно полюбят. Но в реальности происходит наоборот. Когда человек слишком удобный, он перестаёт быть заметным.
Он не транслирует себя. Он транслирует ожидания других. И тогда в отношениях нет вас — есть только попытка понравиться. Парадокс в том, что выбирают не «идеальных».
Выбирают тех, кто чувствуется. А чувствуется тот, кто:
— говорит о своих желаниях
— не боится быть неудобным
— не растворяется в другом Пока вы пытаетесь заслужить любовь — вы отдаляетесь от неё. Потому что любовь не возникает там, где нет вас настоящего. И если вы хотите, чтобы вас выбрали —
начните не с усилий. Начните с себя.

Зрелость - это не возраст и не количество прожитых лет. Это состояние внутренней опоры. Зрелость - это когда ты: • берёшь ответственность за свою жизнь, а не ищешь виноватых; • умеешь слышать свои чувства, но не позволяешь им управлять решениями; • различаешь «хочу» и «надо» и выбираешь осознанно; • принимаешь несовершенство - своё и чужое - без самобичевания и иллюзий; • умеешь говорить «нет» без чувства вины и «да» - без страха; • не ждёшь спасения извне, потому что знаешь: главный взрослый в твоей жизни - ты. Зрелость - это не отсутствие боли. Это способность проживать её, не разрушая себя. И каждый шаг к зрелости - это шаг к свободе, внутреннему спокойствию и настоящей силе.