Найти в Дзене
3 дня назад
 • Вы подписаны

Две разные стороны одного человека, которых объединяет ежедневная работа над собой

🤍

5 дней назад
 • Вы подписаны

Последние тёплые дни — самое время выйти на улицу и немного подвигаться

Ловим солнце, пока оно есть, тренируемся, бегаем и заряжаемся энергией перед холодами 💪

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Показываем простую дыхательную практику, которую можно выполнить дома, в офисе или после тренировки

Сохраняйте и возвращайтесь к ней, когда захочется ненадолго остановиться и выдохнуть 🤍

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Кристина Дудина — чемпионка Европы по дзюдо

В кадре одна из её обычных тренировок, где каждый подход становится частью большого результата Именно так выглядит сила в спорте 🤍

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Сентябрь — время возвращаться к привычному ритму

Дальше будут десятки занятий, новые навыки и опыт, который складывается из ежедневной работы Пусть этот сезон принесёт удовольствие от процесса, уверенность в своих силах и желание не останавливаться...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент