Let's Talk... | Бычек Иван - кризисный психолог

Вам всё равно. Не в плохом смысле. Просто — ничего не цепляет. Новый проект на работе. Предложение давних друзей встретиться. Даже отпуск, который вы так ждали. Раньше это вызывало хотя бы слабый интерес...

Он (партнер) говорит: «Прости, это ничего не значит». Для него — действительно ничего. Пять минут, случайность, «просто секс». Он вернулся, он любит, он выбрал вас. Так почему вы не можете просто успокоиться? Ответ кроется в разной природе восприятия...

Он умер. А мир не остановился. Это самое обидное. Самое неправильное. Самое невыносимое. Солнце продолжает светить — как будто ничего не случилось. Люди на улицах смеются, разговаривают о погоде, спешат по своим делам...

Вы узнали об измене. И внутри — не взрыв ярости. Не желание крушить мебель. Не слёзы. А странная, липкая, подлая мысль: «Значит, я недостаточно хороша». Вы начинаете перебирать в голове всё, что с вами «не так»...

Тревога бывает разной. Одна помогает не опоздать на поезд, вовремя сдать проект и не забыть выключить утюг. Другая — не даёт дышать, спать, жить. Как понять, где грань? Когда тревога — это просто особенность характера, а когда — сигнал, что пора обращаться за помощью? Вот несколько ориентиров...