Не сдохни, или ТОП продуктов, обязательных для жизни (что обязательно нужно включить в рацион)
В продолжение своего поста - "Не сдохни, или ТОП продуктов, непригодных для еды (часть 1) Стройное тело и красивая кожа прилагаются", я решила составить противоположный список! Все мы хотим жить долго, счастливо и ,желательно, свести к минимуму количество походов к врачу. Как бонус бы еще оставаться молодыми, красивыми и подтянутыми - идеально? И это вполне реально. Стоит только добавить в свой рацион несколько полезных и очень вкусных продуктов (ну и желательно убрать те, что я описывала в предыдущем посте)...