Найти в Дзене
Почему я молчу, когда мне плохо. И что такое настоящая эмоциональная усталость
Есть такая штука, которую мы почти не обсуждаем. Не потому что она редкая, а потому что болезненно обыденная. Называется — эмоциональная усталость. Это когда не просто «хочется спать» или «я устала после дня». Это когда: – ты не хочешь разговаривать, – не хочешь объяснять, – не хочешь даже думать. Ты просто хочешь… ничего. Хоть немного. Хоть на чуть-чуть. Хоть где-то, где не надо быть собой «в форме». Это не депрессия, не лень, не каприз. Это накопленная перегрузка. Когда ты слишком долго держалась...
7 месяцев назад
Почему я больше не верю, что кто-то меня «поймет»
Иногда мне кажется, что я говорю на языке, которого никто не знает. Все вокруг кивают, улыбаются, поддерживают по инструкции. Но никто не слышит то, что я пытаюсь сказать по-настоящему. Я не из тех, кто орет о своих чувствах на каждом углу. Я из тех, кто скажет один раз — но всерьез. И если ты не услышал? Я замолчу. Устала быть понятой неправильно. Устала переводить себя на язык других людей. Устала адаптироваться, маскироваться, подстраиваться. Устала стучать в двери, которые не откроют. Когда-то я верила в «того самого человека»...
7 месяцев назад
Почему я боюсь быть настоящей?
(и, возможно, ты тоже) Есть у меня одна странная черта. Я очень хорошо чувствую людей, умею адаптироваться, угадывать, что от меня хотят услышать. Но из-за этого чаще всего никто не знает, какая я настоящая. Даже я. Я долго думала. Ответ не в детских травмах, не в родителях, не в токсичных бывших (хотя это тоже, конечно). Ответ в том, что быть собой — страшно. Быть собой — это не про красивые слова. Это про риск. Риск быть неудобной. Риск быть слишком громкой или наоборот — слишком тихой. Риск быть слабой, нелогичной, уязвимой...
7 месяцев назад
Почему кажется, что у других получается, а у тебя — никогда
Есть такое чувство: Ты смотришь на людей вокруг. Они что-то строят. Учатся. Работают. Делают, ошибаются, двигаются дальше. А у тебя? Тоска, пустота и мысль: «Мне не суждено. У меня не получится. Не хватит сил, характера, уверенности. Это не про меня». Парадокс в том, что мы часто сами загоняем себя в тупик. Мы заранее отказываем себе в праве попробовать. Почему? Потому что устали. Потому что страшно ошибиться. Потому что боимся очередного разочарования в себе. 1️⃣ Ты живешь в постоянном сравнении...
7 месяцев назад
2017 — год, когда все зумеры надели вансы, подкатили джинсы и начали ронять запад
Если для миллениалов 2007 был временем тьмы, эмо-косух и лиричных страданий, то 2017-й для зумеров стал эпохой первой осознанной свободы, бунта, мемов и странной моды, которую мы тогда считали верхом стиля. 🎧 Что мы тогда слушали? 👕 Что мы тогда носили? 📱 Как мы жили? Этот год стал пиком эстетики "мне плевать на ваши правила". Он научил поколение: Это было первое взрослое лето для зумеров, когда печаль стала красивой, а депрессия — мемной...
7 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала