ЛЕР26 | Дзен

17 часов назад

• Вы подписаны

10 000 шагов — популярный, но не обязательный норматив

Польза начинается уже с 4 000–6 000 шагов. Важнее темп и регулярность, а не цифра. Универсальной нормы нет: нагрузку должен подбирать врач, особенно при хронических болезнях. Главный ориентир — самочувствие, а не общие стандарты...

17 часов назад

• Вы подписаны

Мошенники создают фейковые домовые чаты, сообщая о сбоях мессенджера

В них под предлогом (домофон, ремонт) выманивают личные данные и СМС-коды для взлома аккаунтов и кражи денег. Не переходите по ссылкам из подозрительных сообщений, даже от знакомых. 👉ЛЕР26 в МАКС

17 часов назад

• Вы подписаны

Образовательные учреждения Лермонтова проверили перед новым учебным годом, уделив особое внимание безопасности детей

С 4 по 7 августа комиссия осмотрела здания на предмет противопожарной, антитеррористической и санитарной безопасности, а также состояние пищеблоков. Все недочеты устранят до начала занятий, чтобы учебный год прошел в комфортных условиях...

23 часа назад

• Вы подписаны

Совместный рейд администрации и спасателей по водным объектам прошёл для усиления летней безопасности

Осмотрена прибрежная полоса, проведены беседы о запрете купания в необорудованных местах. Администрация напоминает: соблюдение правил безопасности — залог вашей жизни и здоровья. 👉ЛЕР26 в МАКС

2 дня назад

• Вы подписаны

Уважаемые жители! 06.08.2026 с 8:00 до 17:00 возможны перебои с газом по техпричинам на улицах: Степная-Крайняя, Овражная, Ленина, Казачья

, Полевая, Каштановая, Комсомольская, Школьная, Зеленая. 👉ЛЕР26 в МАКС

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент