lera_parmezan

✨ В комплексе с тренировками для меня  сбалансированный завтрак это 🔑 к какой-то внутренней гармонии🤌🏻 Я всегда собираю тарелку так, чтобы в ней было много белков, меньше углеводов и полезных жиров.. и чтобы она была разнообразная каждый день🙈 иначе есть одно и то же на протяжении недели станет невыносимым.. ну если это не шоколадки, конечно😂 А еще я всегда стараюсь кушать, не отвлекаясь на что-либо...

Творог - 500 гр Яйца - 2 шт  Сметана 15% - 100 гр  Сливочное масло - 50 гр  Манная крупа - 60 гр  Сахар - 100 гр  Соль - 1/4 ч л  Цедра лимона - 1 ч л  Ванилин - по вкусу  Дополнительно немного сливочного масла и манки для обсыпки формы...

Сохраняйте рецепт и подписывайтесь!🤭 у меня много вкусного🤤 Что нам понадобится: Приятного🐣